合肥长淮刘长健医生看三叉神经痛怎么样？怎样预防三叉神经痛？

科学预防三叉神经痛发作就具有重要的作用与意义。掌握以下三种方法，或许能让你就此远离三叉神经痛。

第一种方法：注意清洁，避免感染。三叉神经痛与一些面部感染性疾病，如牙龈炎、牙髓炎等具有一定的关系，这些疾病会对三叉神经产生不良刺激，进而诱发或加重三叉神经痛。研究显示，牙髓炎发生后，疼痛可放射至三叉神经区域，增加三叉神经痛风险。

因此，无论是对健康人还是三叉神经痛患者来说，都应当讲究卫生，避免感染。对于有三叉神经痛病史的患者，日常更要注意口腔卫生，还应关注气候变化，做好保暖措施，避免冷风对面部的刺激。

第二种方法：合理饮食，保障充足的营养。饮食要规律。饮食上应选择清单、质软、易嚼食物，避免辛辣、刺激性强、过酸过甜过热或寒性食物等，切记不可吃油炸食品，还要注意戒烟酒。营养要丰富。充足的营养可以增强身体的免疫力和抗病力，可以有效预防疼痛发作。而且大量临床研究还发现，维生素B12是蛋氨酸合成酶的辅酶，可参与神经细胞内轴突结构蛋白的合成，进而维护神经髓鞘的代谢与功能，促进神经功能恢复。因此在日常生活中我们应当加强营养补充，特别是多食富含维生素的蔬菜水果。

第三种方法：劳逸结合，保持积极地情绪。注意休息。三叉神经痛患者过劳会耗伤气阴，导致脉络失养、筋脉挛急，进而使疼痛加重。因此，在日常生活中患者应当注意劳逸结合。保持积极健康的情绪。抑郁、焦虑、急躁等负面情绪会诱发疼痛，而且中医也认为长时间情志不畅会导致郁久化火，上扰面部经脉，进而诱发或加重三叉神经痛，因此保持积极健康的心态的对预防三叉神经痛大有裨益。