生产日记｜顺产比我想象中简单多了

产后24天了，给各位姐妹分享一下我的超快生产全过程 🔹宫缩 6.6晚在吃饭的时候肚子有点疼，赶紧洗了个头 2点痛感更加强烈了，我想着医生说宫缩规律到5分钟一次才要上医院，我还没到5分钟一次所以没理会 3点，痛感像大货车反复碾压我的腰，老公说要不去医院吧，我这时候还想是假性宫缩，又要回来（现在回想我心真是大） 5点，家人听到我因为疼痛感发出的声音觉得不对劲，让我赶紧上医院，这时候我已经站不稳需要家人扶着走到厕所，结果，见红了❗ 伴随着强烈的阵痛，我下楼走路真的好痛苦😖 我看网上说头胎都没有这么快开指，我就以为还有很长时间 🔹入院 到医院了，护士带我去检查开指情况，医生问我是一胎二胎，我说一胎，她说我已经开了8指！怎么忍到现在才来，直接安排我进产房了❗ 🔹产房 上了产床，我就要求医生给我上无痛，医生说现在我什么手续都还没办，说我已经开8指了，马上就生了，其实可以不打了，当时我好后悔怎么忍这么久才来医院 🔹上无痛 麻醉师来和我说能上无痛了，半小时后无痛开始起作用了，我活过来了，护士拿了早餐过来，我刚喝一口粥因为无痛的副作用我吐出来了… 在等最后2指的时候，医生给我导尿给宝宝产道完全腾出空间，没多久我突然感觉下面一股暖流，原来是破水了！ 🔹生产 10点半十指全开，助产士说可以开始生了！我配合着助产士的口令，闭着眼深呼吸看着肚子憋气往下用力，用力2次，就看到宝宝的头发了，问我要不要吃点东西补充体力，我当时啥也不想吃，只想快速生完😖 持续几次用力噗呲一下，宝宝就出来了，给我看了一眼性别，就抱走收尾工作啦，我在产房观察2小时没问题就回病房了 🌟无侧切轻微撕裂顺产方法总结 💕听助产士的口令和用力方法，侧切和撕裂往往就是一瞬间的事情，一定要配合助产士！ 💕控制体重，孕中期适当控制饮食，我从怀孕到生只重了25斤，并且孕妈妈们在胎儿稳定后要跟着手机应用G动做凯格尔运动，帮助增强盆底肌力，加速第二产程，预防侧切撕裂的现象 💕多睡觉，要休息好 💕有痛感立刻上医院检查！无痛真的是人类之光，打上无痛疼痛可以减轻一大半，而且针在背后不用害怕 我生完2小时就下地排尿啦，希望所有即将生产的姐妹都像我一样超快速开指，无侧切无撕裂，要对自己有信心～我的好运传给大家