过敏性鼻炎患者如何应对花粉过敏季？这些对策希望能帮到你

春天花粉的季节，对于过敏性鼻炎患者来说并不显得那么友好。许多过敏性鼻炎患者只是鼻子偶尔碰到花粉或者柳絮毛毛类的事物，就会不停地打喷嚏，还鼻塞，鼻子痒，鼻子有时都红红的，难受极了。更有少数过敏性鼻炎患者不能叠衣服套被子，稍微有一点粉尘就会打喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。许多过敏性鼻炎资深患者都晓得要回避过敏原，但往往事实上许多时候过敏原是无处可避。那么问题来了，面对春季过敏季高发，究竟过敏性鼻炎患者要怎么做才能减轻缓解过敏性鼻炎的痛苦和烦恼呢？

一、追根溯源从本质上了解症状所在

所谓的“鼻炎”，不是别的原因引起的，而是因为过敏，但是为什么同样的环境，有些人就很容易被“过敏”，而有的人却没有了呢？这就跟每个人的体质有关系了，所以说归结到底，还是每个人的身体情况不一样，有的人比较敏感，所以对于一些细小的影响，也极有可能会出现“鼻炎”，比如说空气、花粉、动物的毛发，等等，这些都可以出现“鼻炎”问题。所以，不难看出大多数鼻炎的患者，还是本身过敏体质所致。从免疫学角度看，过敏体质的人常有以下特征：

1、免疫球蛋白E（IgE）是介导过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些过敏体质者血清IgE比正常人高1.000倍-10.000倍。

2、正常人辅助性T细胞1（Th1）和辅助性T细胞2（Th2）两类细胞有一定的比例，两者协调，使人体免疫保持平衡。某些“过敏体质”者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4（IL-4）物质，它能诱导IgE的合成，使血清IgE水平升高。

3、正常人体含一定量的组织胺酶、胃肠道具有多种消化酶，而某些“过敏体质”者缺乏，对引发过敏反应的组织胺不能破坏或使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应，而表现为明显的过敏症状。

二、如何对症有效应对

1、最大程度避免过敏原

过敏性鼻炎患者多为过敏体质，多与环境及气候变化有关。并且若治疗不及时，有进展为过敏性哮喘的可能性。所以生活中如果能避免接触过敏原，一定要尽量避免。如佩戴口罩减免吸入式过敏原花粉、柳絮、粉尘等。

2、急性发作期的治疗主要是控制过敏症状

过敏性鼻炎的治疗主要是抗过敏药物或口服或喷鼻，都可选，比如西替利嗪，孟鲁司特，雷诺考特等。

3、长效应对调理过敏体质注意生活细节

过敏性鼻炎患者通过口服抗过敏药物目的是改善患者的生活质量，并不能从本质上调理过敏体质。随着微生物学家的不断研究发现，益生菌作为一种更安全有效的方式来服务过敏性鼻炎患者。欣敏康抗过敏益生菌可调控因过敏而反应过高的TH2型细胞激素分泌量，进而调节免疫细胞活性平衡，可通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法。在过敏患者中，出生时的TH2优势被肠道菌群加强，从而导致生后出现一系列过敏性疾病。因此，欣敏康益生菌通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，对肠道菌群在维持和发展中具有过敏倾向的人体发生过敏性疾病的过程起作用，过敏性疾病的肠道微生物群改变先于临床症状出现，早期干预有较好预防过敏性疾病的效果。

过敏性鼻炎容易引起鼻塞，打喷嚏，流清鼻涕的症状，与着凉过敏刺激等有关，严重的还容易引起头晕头痛，嗅觉失灵等，服药期间注意饮食不要吃辛辣刺激性食物以免加重病情，平时出门注意保暖，戴口罩避免病菌侵入，避免着凉。过敏性鼻炎患者平时应多喝白开水，注意休息，不要熬夜。