【老碧学习实验Ep13】50天学习挑战day13：学习打卡+学习法解密之思维导图全解读（上）
Hello，老碧又来学习打卡了，虽然晚了一点，但是坚持到第13天，真的感觉很欣慰啊！未来可期，未来可期！
自学最重要的永远是习惯养成，而非急功近利，所以文章内容我会尽我所能精简为上，先照例打卡：
进度
《微积分学教程》：103~110页；
《法理学》：79~82页；
《微观经济学十八讲》：12~13页习题处理中；
《普通心理学》：70~77页。
遇到的问题
困得特别厉害，效率变低了许多，犯错率也提升了许多。
反思
睡眠质量低下影响工作学习效率，增加小睡时间。
次日计划（周三计划）
四篇读书笔记+一个视频
一篇打卡文章。
今天按计划来聊聊，一种被各大学霸媒体争相推崇的学习法——“思维导图”。在介绍思维导图涉及到的原理之前，我们先说说看，“思维导图”是什么？
老碧有幸收藏了“思维导图”创始人——东尼.博赞的两套书，在书中，他是这么介绍“思维导图”的步骤的：
”把一张白纸由中心斜向对折“；——”从一张白纸的中心开始绘制，周围留出空白“；
”用一副图像表现你的中心思想“；
”始终都使用色彩“；
”将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接起来，再把二级分支和三级分支连接起来，依此类推“；
”让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线“；
”在每条线上使用一个关键词“；
”自始至终使用图形“。
我们先来看看，每一步对传统的笔记做了哪些革新，又分别意味着什么？——
传统笔记往往是像老碧的文章一样，从上到下的顺序，大标题——小标题1——正文1——小标题2——正文2——……，但是，思维导图选择把最核心的概念”大标题“写在白纸的最中间，四周留白，而书上做出的解释是，这样可以更好地让思维向各个方向延伸。
关键词：发散思维——在老碧昨晚上传的视频《【零基础学经济：平新乔十八讲阅读笔记Ep4】补第一个休息日的自学闲谈：关于《学习之道》+自学利弊分析》里，老碧提到了两本非常优秀的关于学习的书，名字都叫《学习之道》，分别从自身经验和从专业理论方面阐释了，学习究竟需要什么。
老碧同时也指出，这两本书的内容有许多重合的部分，比如Josh提到的“软区域”，与Barbara提到的“发散模式”，其实指代的是一样东西；老碧阐释了，其实无论是“软区域”还是“发散模式”核心都在于潜意识的调动，而意识往往是刻板的，潜意识是具有创造力和变通的——
我们摄取信息时更多使用的是意识，即“专注思维”，我们对信息的精加工和内化，更多用到的便是潜意识，即“发散思维”。
传统笔记乃至课本是以文字主导的，可能连翻五六页看不到一张图，思维导图则是以图像为主导，更确切的说，以图像思维取代文字思维的一种模式，书中的解释是，图像能让大脑兴奋。
关键词：图像思维——在老碧之前的文章提到过，人从本能上来说，是厌恶抽象的，这种现象的产生，可能是因为人对不熟悉事物的自然排斥，也可能是因为抽象事物的理解不能从现实世界直接找到对应，而是要依靠想象力，自己在脑中构造一个模型，比较麻烦。
可能有人会问，为什么那么多科学家研究者喜欢抽象的数学呢？
原因在于，喜欢抽象事物的人，往往并不是真的喜欢抽象本身，而是他们善于建构实体化模型去理解抽象的事物，而在你眼中的一个死气沉沉的数据，在他们眼里可能就是一个穿着彩色裙子跳舞的小菇凉；图像思维可以看作一种给思维减负的方式——
人的天性排斥抽象，例如文字，而图像思维则直接绕开了“抽象思维”，从人性的偏好出发，提高了人对一件事物的印象与理解。
传统笔记颜色往往单一的蓝色、黑色、红色，排版相对规整紧凑，思维导图则强调要自始至终地使用色彩，可以是要点与要点之间用不同的颜色区分，也可以是主干与分支之间以色彩区分，原因在于会让大脑更兴奋，并且很有趣。
关键词：色彩大脑——传统教科书的编纂或者传统课堂设计往往围绕着一个目的，就是，尽可能地让学生降低注意力的分散，所以会要求教师穿着尽可能朴素，板书尽可能规整，排版尽可能紧凑。
诚然，这些方式确实降低了吸引学生注意力的其他因素，却也带来了另一个问题，注意力质量的评估不仅仅存在在“集中”和“分散”这一个层面上，还在于“持续时间”这个问题，单调呆板的课堂与教材；确实让学生更加找不到别的东西去注意，但是他们在选择“注意什么"之前，还有一个关键的步骤是“我要不要去注意什么”：
相当多的学生，因为觉得上课无聊，看书无聊，而选择上课放空，看书走神，脑子里面波澜万丈，表面上却仿佛在认真听课，努力学习，最后学习的效果不好，归因于，“我不如别人聪明”或者“我家孩子不优秀”等等，老碧看来，恐怕都是学生和家长逃避面对问题的一种方式罢了（不好意思，毒舌又犯了）！
解决这个问题，不妨从让课堂让教科书更有趣更多彩开始，充满色彩的笔记，能够激发脑中负责记忆的“边缘系统”起作用，确实是一种很好的值得借鉴的记忆方式——
单调的课堂教材确实让人找不到什么别的东西去分散注意力，然而学习者可以选择放松，什么都不去注意，积极使用色彩，能让学习过程更有趣，并且能够刺激与记忆相关的脑区，学习效率会显著提高！
今天先说到这里，下一次，我们继续解读“思维导图”的原理与启示，以及最重要的，适用范围，我们不见不散！
