活轻松的秘诀：尽量把苦让给别人吃！

请年轻人不要吃苦

为什么说年轻人不要吃苦？可能有人会讲我在劝别人不要努力，不要勤奋，不要上进😂，但看过马老师之前的课心里都会知道一点‘方达不对，努力全废’

真就是太有道理了，因为吃苦和你努力真的是两回事好吗，千万别美化自己你正在让你很焦虑的事情上面，让自己的情绪陷入‘自我感动中’而是用马老师的方法，去改变自己命运，命运的链条就从此开始撬动😂😂

案例:我自己是一个小笼包师傅

从19年开始，做小笼包，之前也是浑浑噩噩的开始工作，当时在学徒期间3个月啥都没学会，老板都想辞退我了，但是老板帮我调到了生意最差的店，自此我的生活就发生了改变

以前一天上班13个小时，生意差的店包包子时间比较短，其中做包包子大概在3个小时左右，要包2次或者3次，当时大部分时间都在工作，只剩下一点时间看看小说，刷刷短视频，生活其实还匆忙的，没有对未来的憧憬，只有每天想着如何提高包包子的效率和质量，所以每当有包包子出了问题‘黄了，没发面成功’我心里就会超级焦虑，因为我当时根本没掌握 知识点 就是上手就做 对我来说，如果那段时间就吃了很多苦 浪费了很多很多时间，但是没办法，19年马老师不知道还在那里赚钱呢😅开玩笑

而在今年，我看了很多人包包子方法，终于掌握正确包包子方法，速度还在店里排名是前3名，所以我1小时左右搞定包包子准备工作，我还要抽2小时左右看小说，听音乐，玩游戏，还需要1-2小时来听马老师的视频，来总结，有时候我看同事还在忙，就顺手去帮同事忙，给他们搭把手，让他们工作轻松点

大家对我评价是，努力工作，做事认真，如果今年优秀员工一定投我一票，哈哈哈哈哈

所以为什么让你少吃苦，

吃苦是向下走的，‘努力是向上走的’

‘努力不等于卷’吃苦才是卷，

正反馈很重要，所以有正确的认知也很重要，对我们长期经历过社会‘茶毒’的人来说，有些人批判和道德评价一直在影响我们

所以这节课就是搭建 改变命运的框架 学习新的认知

知识点-单线程学习-重复反复套用学习知识点-掌握规律-重复学习知识点-建立底层逻辑-‘把知识点组合成你需要做的事情’

无论客观条件有多艰苦，乐在其中的事不叫吃苦，毕竟不是什么苦，吃了都有用的呢

好了，这也是我脑子的想法，可能是不成熟的想法，如果你有不同的意见，谢谢你的反馈。

最近马老师更新太快了，我之前的视频还在看呢，我今天游戏也没玩 真的烦 玩游戏去了