心理疾病怎么才能康复，怎么才能不复发？

心理疾病怎么才能康复，怎么才能不复发？ 如果出现复发，就不是康复，是缓解。 心理疾病做到康复，并且不复发，需要两点，一是彻底改变原来的痛苦的自动化思维模式，二是变得内心强大，安全感提升。 无论哪种心理疾病，都离不开这两条，心理疾病的本质都是焦虑，都是受刺激或挫折之后形成的条件反射，基本都是敏感多疑的人。 改变思维，优化个性就能彻底康复，并且不复发。