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【攀岩技术】抱石安全须知和高级下降技巧减少受伤骨折蹩脚安全攀爬全阶段适用教

2023-07-09 10:56 作者:我攀岩太差被关起来了 0人读过 | 我要投稿

感谢UP，不过

03:35 是“避免双脚并拢着地”吧，有没有“并拢”对理解还是有一定偏差的

下面是油管机器英语字幕和机翻

https://www.youtube.com/watch?v=Q7gPe34WUR8

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