为什么说命中欠“土”的人容易生病？中医认为啊，脾在五行中属土，所以命中欠“土”，其实就是脾虚了。因为脾是负责将食物运化成水谷精微的“加工厂”，因此又被称为气血生化之源，气和血都是构成我们生命活动的原动力，如果脾气虚弱，无力运化水谷，就会导致气血亏虚，各种病也就随之而来了。

那脾胃虚弱的人都有哪些症状呢？

首先脾胃虚弱的人脸色都不太好，面色萎黄，这是由于气血不足，不能濡养肌肤所致；其次呢，脾胃虚弱的人啊，容易没有精神，动不动就觉得累，无论做什么事都提不起来兴趣；并且呢，脾胃不好的人，消化功能往往也不太好，因为不能把吃进去的食物转化为精微之气被身体吸收运化，就算吃的再多、再好，食物也只是穿肠而过；最后啊，脾胃不好的人还容易动不动就拉肚子，甚至大便里面还夹杂着没有完全消化的食物，这也是脾的运化功能太差所致。

那脾胃不好的人怎么才能培好“脾土”呢？

那就不得不提到补土派的创始人——李东垣所创的补中益气汤了。方中重用黄芪和人参来补脾气，再加上柴胡、升麻来升阳举陷，白术化湿健脾，陈皮化痰理气，再加上当归来补血，最后用甘草来调和诸药。诸药合用，既能补气健脾，又能化掉痰湿，升阳举陷，补而不滞。

什么样的人可以参考这个补中益气丸呢？如果说你这阵子总是很疲惫，吃不下饭，一直拉肚子，总感觉拉不干净，上厕所的时候还有种肛门下坠的感觉，伸出舌头一看呢，发现舌中部分凹陷进去了，这就说明脾胃太虚弱了，需要去给脾胃增添一些动力了。

当然了，每个人的情况都不一样，涉及到用药呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。我们下期再见！