五靶点健康科普：同型半胱氨酸高有什么危害？

我们体内的同型半胱氨酸全部来自于食物中的蛋白质，蛋白质分解的蛋氨酸是同型半胱氨酸的源头，人体不能自己合成同型半胱氨酸，人体内同型半胱氨酸主要产生于肝脏，肝脏的健康状态决定了血液内同型半胱氨酸的数量。本期，五靶点健康科普同型半胱氨酸高有什么危害？

五靶点健康科普同型半胱氨酸到底在人体内都干了些什么？同型半胱氨酸增多是体内蛋氨酸代谢异常的结果；血液内同型半胱氨酸增多，会大大降低肝脏抗氧化能力，从而进一步导致身体代谢功能异常。

同型半胱氨酸高有什么危害？五靶点健康科普研究发现同型半胱氨酸可以“主动”的滞留在血管壁上，并损害其结构蛋白；可以让血管壁生成斑块，促进动脉粥样硬化；其酰化反应参与了血栓形成；可以刺激血管、心肌的平滑肌增生，影响心血管功能；可以增加心肌细胞钙超载，加重心肌细胞损伤；其氧化、硝基化反应产生内皮素，造成神经系统损害；影响谷胱甘肽的产生，造成人体免疫力低下和氧化性损伤；影响体内甲基化反应，缩短人类寿命等。

五靶点健康科普当我们明白了同型半胱氨酸的来龙去脉后，就懂得如何减少血液内同型半胱氨酸的基本方法，即减少蛋白质食物的摄入，并改善肝脏功能，增加身体的抗氧化能力。