什么血糖仪比较精准？怎样正确监测血糖？分享我的控糖经验！

近几年，工作应酬不断，再加上饮食习惯不好、不锻炼，我在“不惑”之前率先加入了糖友大军。与大多数糖友一样，我在确诊糖尿病后也经历了一段非常迷茫的控糖时光。通过一段时间的科学控糖，我现在的血糖水平已经基本稳定，空腹血糖低于6.1mmol/L，餐后血糖低于7.8mmol/L。

很多糖友担心在家测糖，达不到医院测糖的精准度，我和我身边的糖友一致认为，购入一款测糖精准的血糖仪是非常有必要的，可以监控饮食和用药的效果，起到辅助控糖的作用。先后用过几款不同品牌的血糖仪，我现在正在使用的「强生稳捷升级款稳悦智优血糖仪」无论是测糖精准度，还是使用便捷性都很出色，非常适合我们糖友使用。

每次复诊，医生都夸我血糖控制得不错，坚持下去，可以实现终身停药。我用的这款智优血糖仪，其实也是国内许多三甲医院的同款，而且已经被国际认证机构（德凯）认证，测糖结果与医院的基本一致，准确率超过99.3%，以至于我每次用它测糖都很安心。我有了解到，它使用的是英国进口的稳悦血糖试纸，通过添加金和钯两种贵金属、运用品牌独特技术，大幅提升测糖精准性。

当然了，在家测糖也是有讲究的，我总结以下两点，分享给大家。

一，测糖时间要固定。我一般早起后会测空腹血糖，另外三餐前后和睡前也会进行血糖监测，然后每周、每月、每季度将血糖数据拉出来纵向对比，调整饮食和运动。智优血糖仪自带600组数据存储，而且有定时提醒、餐前餐后分开记等功能，我不用手动记录，也能精准追溯。

二，测糖操作要正确。双手洗净擦干后扎手指，智优血糖仪的需血量比较少，只有芝麻粒大小的0.4微升，而且扎手疼痛感轻微，对各年龄段都比较友好。我个人使用下来，发现智优血糖仪试纸左右手都能测，快速吸取血样后，大约5秒就能获取结果，同时屏幕上还会显示不同颜色，方便我们更直观地了解血糖风险。另外，“一键弹出”的按钮设置得很棒，双手不沾血，更安全卫生。 

刚确诊糖尿病的朋友们，一定要早点行动起来，尽快控糖，尽早步入正轨。希望早日听到大家的好消息，实现停药逆转！