这4个坏习惯会彻底伤害女人的健康，看完之后一定要及时改掉！

女人都想让自己健健康康，无病无痛，因为如果生病了，折磨的不仅是身体，还有精神。在这里，小编建议各位女士们如果你们存在以下坏习惯的，一定要及时改掉，以免影响自己的健康。

损伤女人健康的坏习惯

尿急不及时上厕所

现实中绝对有不少女人有憋尿的习惯。注意了，如果尿急不及时排出的话，很容易引发膀胱炎、尿道炎，甚至还会因为长时间不排尿，尿液累积导致膀胱体积变大，这样就会压迫到子宫，导致子宫倾斜。

另外，尿液中是含有部分细菌或有害物质的，如果这些物质没能够及时排出去，就很容易侵袭膀胱，导致炎症的发生。

所以说只要有尿意的，都要把手头上的事情先放下，及时去排尿。平时上班之前养成上完厕所再出门的习惯，以免上班途中产生尿意。

洗完头不吹干就睡觉

晚上洗完头后，一定要先把头发吹干了再睡觉，如果你的头发还没干就去睡觉，头部很容易受到风寒湿气的影响，导致头痛、头晕、恶心、呕吐等问题发生，长此以往对女人身体的伤害特别大。

特别是秋冬天，晚上的气温本来就低，寒风吹过头发更容易受寒。所以说女人一定要彻底吹干头发，不要吹到半干带着湿头发入睡。

来大姨妈坐着或躺着洗澡

如果浴室有浴缸的，有些女人就喜欢躺着或坐着泡澡，这样用热水泡着可以放松一整天紧张的身体，让我们紧绷的脑袋得到慢慢的缓解。日常中这样泡澡的确很舒服，但如果你是处于生理期的就千万别这样做了，因为生理期的那几天女人的宫颈口是微微张开的，而且子宫内膜脱落也会造成细微的伤口，如果你坐着或躺着洗澡，脏水很容易进入体内引发妇科炎症，万一蔓延到宫颈，就会引起宫颈炎，造成腹痛。

所以女人生理期最好选择沐浴，冲洗的时候还要对重要部位进行更细致的清洗。

女人想要身体好，以上这些常见的坏习惯一定要通通改掉，同时养成良好的作息和饮食习惯，早睡早起、多运动、保持营养均衡、蔬菜、水果、肉类、粗粮搭配着吃，这样身材才能吸收更多不同的营养物质，相信通过多方面的保养，你的身体一定会越来越好。