葛洪乳腺易主任教宝妈冬季乳房如何护理?
2023-12-04 07:31 作者:中山葛洪GEHONG | 我要投稿
1、热敷。宝妈每次喂奶之前都热敷。用一个瓶子装上热水,温度在宝妈能忍受的最热温度,在乳房上来回滚压按摩。
2、勤喂勤吸。宝妈如果肿块不消,就要勤让宝宝吸,至少2个小时一次。吸的时候让宝宝尝试换着不同的部位吸,这样宝宝在吸的时候会起到对乳房按摩的作用,多几个方向吸,就能疏通乳腺。这样有时候会让宝宝产生厌喂养的情绪,看宝宝能力有限,就要准备好的婴儿吸奶器了,要带压力阀的那种,先用热毛巾热敷乳房,然后慢力舒缓的吸,用吸奶器;然后等出来奶水了,再快频率的吸,要时常调节压力。
3、按摩。宝宝吸奶的时候宝妈用手向着乳房的方向梳理按摩,但别太用力。尽量把乳房里的肿块揉开,疏通。
4、敷贴。适当按摩后建议宝妈贴上央视战略合作签约单位——葛洪(GEHONG)医学研究院乳腺健康中心历经数十年研制的高标准【械字号】穴位贴敷治疗贴,保持乳腺经脉畅通,轻薄、小巧的敷贴蕴含数十种中药精华,随时随地畅通乳腺。平时贴在胸部完全不影响工作、生活。
GEHONG穴位贴敷治疗贴采用独特的“内病外治”理念,通过外用疗法,整体上调整机体气血阴阳平衡,祛除痰浊湿热,促进血液循环,维护女性正常内分泌功能,保持正常月经周期运行,以达到疏通散结,消炎消肿的功效。因此可以有效治疗乳腺增生、结节、纤维瘤、乳房胀痛等各类乳腺疾病。
5、不要给乳房任何压力。宝妈抱宝宝的时候注意别让宝宝压到你的乳房,晚上睡觉的时候要仰卧,戴很松的胸罩。
6、休息。宝妈如果没有发烧就要多休息,如果有发烧要卧床休息。
葛洪乳腺易主任教宝妈冬季乳房如何护理?7、多喝温水。宝妈应该多喝水, 而不是喝鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶汤羹,加重乳房的负担,乳腺堵塞进一步加重。