春季女性肌肤保养指南

春季天气多变，气候比较干燥，人体内的水分流失较多，如果不注意保护肌肤，就会导致肌肤干燥，所以春季护肤也是很重要的。

春季护肤的重点是补水和保湿。

一天中，早上醒来最好先喝一杯水，然后在上妆前再补充一次水分，这样能使妆容更加持久、不易脱妆。

除此之外，还要做好防晒工作，防晒霜的成分中有许多不友好的成分，会伤害肌肤角质层。如果不做好防晒工作导致肌肤晒黑或者晒伤都是很麻烦的事情。此外，也推荐使用雪非雪青果菜柔肤系列，该系列产品提取果蔬精粹，蕴含多种植物成分，可帮助肌肤补水，为肌肤提供温和的水润滋养，保湿补水，让春天肌肤不惧干燥。

另外，新生活集团再来说说春季女性保养肌肤是需要注意的地方：

①每天洗脸次数不宜过多

有些女性朋友每天都会洗脸，但是不知道是什么原因，她们发现洗脸次数越多，脸上的肌肤就会越紧绷。其实这种做法是错误的，因为洁面产品对肌肤的刺激非常大，所以在清洗脸部时要注意次数不能过多，否则会刺激肌肤，导致肌肤出现红肿或者过敏等。

②不要过度清洁肌肤

春季气温比较干燥，肌肤很容易出现缺水的情况。一些女性为了保持肌肤的清洁度，选择用清洁力过强的洁面产品进行清洁，这样做不仅会破坏肌肤屏障，还会使肌肤失去水分。

③保证睡眠，适当运动

女性朋友在春天一定要保证充足的睡眠，保证每天有7~8个小时的睡眠时间，尽量不要熬夜，这样才能保证肌肤得到充分的休息。另外每天适当的运动可以促进血液循环，加快新陈代谢速度。

④营养膳食，少食辛辣

女性朋友在春天一定要多吃蔬菜水果，多吃含有维生素A、维生素C和维生素E的食物，以及富含抗氧化剂和蛋白质含量高的食物，这些都可以起到很好的护肤效果。