课代表总结如下

很多人炒丝瓜直接下锅炒，难怪发黑不翠绿，教你一招鲜香又美味👍👍👍

总结：

一、食物主料与配料

二、食物烹饪步骤

三、食物成品展示

一、食物主料与配料

1.丝瓜

2.口蘑

3.蒜 盐 耗油 生粉 水

4.食用油

二、食物烹饪步骤

1.丝瓜滚刀切均匀大小

2.口蘑蒂去掉切好备用

3.口蘑家清水清洗备用

4.准备辅料

5.调酱汁

6.丝瓜和口蘑焯水30s

7.锅热放油 蒜 和以上食材炒香出锅

三、食物成品展示

食物名字：炒丝瓜

食物成品如下