提问者是复读生，每天刷100个单词，这个单词记忆进度是可以的，均下来就是一个月能够把3500词背一遍。以前我也见过这类复读生，他们最大的问题不是没有背单词，而是不知道背完单词以后能够达到多少提分效果，背完单词以后应该背什么，所以分数才会遇到瓶颈。

背单词提分适合的分数段

高中英语3500词能够做到看到单词就条件反射说出中文意思的熟练度，150分高考难度的试卷，通常能够拿到80~110分。

也就是说，如果你的英语成绩是在零基础分数段，0~80分区间的，通过背单词你会有很好的提分效果，能够迅速在1~2个月的时间把分数提高到80~110分。

但是，如果你的分数已经卡在这个分数区间了，你指望继续通过不停的背单词把分数提升上去，那就几乎不可能。因为英语的语言结构里面不仅有单词，还有词组短语，词组短语就类似于我们汉语中的成语，是独立的语言结构，有专门的意思，背词组短语就是高级版的背单词。

单词的巩固

虽然每天能背100个单词，记忆力不算差，但是还是建议学一下我发明的“睡眠记忆法”，直接去我的官网上面学，无偿公开的。

先把4000字的文字版看懂，然后再去短视频平台看9个要点视频，最后把睡眠记忆法的配套词表打印出来。

记忆力比较好的同学，往往是视觉的短暂性记忆比较好，用睡眠记忆法的目的就是要让口腔的肌肉记忆参与进来，把睡眠记忆法中的“机关枪式的读法”用上，这样有利于把短期记忆变成长期记忆，也为继续背词组短语做好铺垫。

另外，睡眠记忆法的配套词表是按照高考阅读话题来归纳，然后按照高考阅读话题的出现概率，分成“高频、中高频和中低频”三个部分，今年高考很多同学说有遇到生词，但是我查看了一下这些单词就出现在睡眠记忆法配套词表的中低频部分，所以要把这些单词漏洞清扫干净。

因为不是零基础，所以背单词不需要一个月。背的时候用手盖住单词的中文部分，看着英文说中文，发现不能条件反射说出中文意思的，标上序号，每天标记100个，然后用睡眠记忆法一天解决100个，估计七八天时间会全部解决，然后再每天复习200个多复习两轮，把单词彻底巩固清楚。

词组短语的记忆

很多同学不明白，为什么要背词组短语，以为词组短语，只是在语法填空完形填空里面判断一下介词。实际上词组短语可以出现在各个题型之中，都可以起到影响理解，甚至直接影响分数的作用。

单词组合成短语以后意思会发生变化，高考就最喜欢考字面意思和实际意思区别很大的词组短语。今年2023年高考全国一卷大家觉得很难，实际上就是卷子中的词组短语的比例比较高。比如已经公开的语法填空题，以前几乎不直接考词组短语，这次词组短语的题目就考了5个，往年大部分词组短语只做内容理解干扰，今年不仅要干扰你，还要直接考。想要知道怎么考，到时候大家也可以关注一下我的，2023年的高考真题的考点命中率分析报告。

阅读也是考察词组短语的重要题型，我做阅读一定是先读文章的，因为我有背词组短语，而且高考阅读出题，一定都是围绕带有词组短语的句子来出题的。所以我边做卷子，变划句子中的词组短语的，读完文章大概也知道题目可能问什么问题了，解题的时候就不会被误导。在背词语短语的基础之上，结合我发布的1.5万考点入门视频最后3节视频公开课《长句难句的秒杀》，学会乱词排序法，就能够秒杀长难句，提升阅读速度，更容易拿到高分。

完形大部分得分都是和词组短语类的考点相关的。有三种考法：1 在文章中出现，通常是字面意思和中心词意思差别很大的词组和短语，用来误导考生。2 出现核心词，让考生选择介词或者搭配的名词。3 直接把词组短语做成选项来考查考生，难度虽然不大，但是丢分严重。考生要做到认得出词语短语，并且能知道意思，才能得分。

7选5就是特殊的阅读题，通常词组短语都是出现在选项和文章的段落中。考查的都是词字面意思和核心词意思差别很大的词组短语。如果没有背过词组短语，就容易被核心词的意思是所误导，产生理解偏差。背完词组短语以后，结合我发布的视频公开课“定三选二法”就很容易拿到满分。

作文首先单词和词组短语要背好，前面的做题速度要快，正确率要高，这样能够有足够的时间把作文的字写好。高考看字给分的情况严重，一定要把衡水体写出来，所以留给作文的时间非常关键。字写得难看，内容再好，都是低分，新高考两篇作文平均扣15分字，如果字难看那就是扣20多分。在这个基础之上，如果能够把《高中英语1.5万考点》高频部分的词组短语和最后的作文常用模板句式中的词组短语和固定用法运用到作文中，作文中词组短语的比例可以达到40%，那么基本这种文章读起来就是流畅、有亮点的，容易拿高分。

高考的难点在于3500词相关的词组短语数量非常庞大，有几万个，需要进行过滤筛选。我整理的《高中英语1.5万考点》把这个数量压缩到1.5万，72页，命中率这几年维持在98%左右。能够记住50%以上，对应的分数是130+，新高考考区如果能够记住80%以上，可以挑战除作文以外的部分拿满分，能不能上140，就看作文的字好不好看，可不可以让扣分控制在10分以内。