胃不好的人，这四类食物最好少吃或者不吃！吃多了小心加重胃病！
胃不好的人，这四类食物最好少吃或者不吃！吃多了小心加重胃病！
大家好，我是魏医生。经常有人问我胃不好的人在饮食当中应该注意些什么？有哪些东西不能吃？主要有四类食物，这四类食物最好要少吃。
第一，绝对不能吃一些辛辣刺激的食物，要减少或者是不吃。因为这些东西刺激到我们的胃，胃不好的人，胃酸要么过多，要么胃酸过少，这都不利于食物的消化。所以第一点就是要减少辛辣刺激的食物。
第二，过酸的东西也不能多吃。酸性食物容易造成胃酸分泌过多，引起胃反酸的情况，从而加重胃部的不适感。
第三，不能吃得太咸。因为太咸了之后呢你就会口渴，口渴的过程当中，你一喝水过多的话，稀释了你的胃液，也不利于你对食物的消化，还会出现胃胀、胃痛这些不舒服的感觉
第四，不要吃得太油。因为太油的东西它脂类含量太高，肠胃的消化速度就慢，就会导致胃肠胀气。
最后一点还是要告诉大家要少量多餐，每一顿都不能吃得太多，我们在吃饭的时候要注意及时补充一些优质蛋白，优质蛋白是强身健体不可或缺的东西。
