如何长期保持良好的工作状态，说说我的个人经验

之前有人问我，为什么感觉工作状态很好，很大一部分原因应该是在喜欢的领域做着喜欢的工作。不断突破舒适圈，努力向上，得到认可；这种成就感和变化又会再次增强我的自信，所以就是一个良性循环。

工作千万不能停止学习。会被“稳定”的安全感煮熟，然后对自己认为的事深信不疑，对当下没有太多兴趣，对未来也不想过多探索，对周边环境和关系起不到什么作用，于是就在看似稳定的状态里，消失了。再忙也记得在自己生活里有「输入+输出」的新陈代谢。

情绪稳定。还有就是如果你情绪不稳定，就像一颗定时炸弹一样，容易捅出大娄子；对自己而言，如果你一味地沉浸在坏情绪中，只会降低工作效率。刻意去训练和管理好工作中遇到的情绪问题，对工作中遇到指责时收拾好心情很有帮助。放空心情，放下委屈，坏情绪是一种精神内耗。拒绝内耗。

让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事情就悄悄地淡忘了，在成年人的世界，除了贫穷和衰老可以毫不费力，其他你想要的一切，都需要拼尽全力。