陈明亮:你所需要的只是发现你默认的优秀

这是有关发现你是什么，而不是为了获得什么或发展成优秀的情况。

你已经是优秀的情况了。

你不必渴望获得或发展到优秀的情况。你所需要的只是发现你默认的优秀。

你的社会地位、你的财富、你的教育水平、你的个性和你的智商与发现你自己无关。

即使你的教育程度为零，你发现自己的机会和一个拥有双博士学位的那位一样。

这是什么？你不需要跟它在一起。你不需要掌握它。你不需要维持它。它正在显现！无论显现出什么都是它的全部。所显现出来的就是它的一切，不多也不少。你不需要任何花哨的技巧，只需看看它显现出了什么。 你认为你看到的任何东西都有厚度、深度、体积和品质。你所看到的只是无限你自己的能量振动，它们看起来像形式和形状。你将这能量振动误认为是实在的物体和事件。实际上，没有真正的厚度、深度、体积和质量这回事。

某一个时刻，你可能会发现你所看到的一切比纸还薄。对你来说，它们不再是实在的、有体积的物体。它们只是你自己的能量印象，就像昨晚做梦时的那些能量印象一样。

这就是为什么佛陀试图告诉你所有的形式和形状都是空的，因为它们并不是真正具有体积、深度、厚度和品质的具体物体。它们只是你的能量振动或流动。

无论你看到什么，都只是你自己，你自己的能量流动。 梦中世界并没有真正的空间、体积、深度和品质，但梦中的思想理智给你解释出来这些所有的感受，

仿佛梦故事中真有一个 “你”走在了回到梦中之家的梦中路上

。到底是怎么回事？超级奇怪！你自己去发现吧！

我所说的心智是比思考更广义的效应。甚至当你发现没有思考时，心智已经在默默地提供解释了。

心智的功能比思维的功能更为广义。

思考只是心智的一个子集。

例如，即使不加思索，心智已经解释了物体的体积、厚度、深度和品质，变成了你的想当然

。这就是为什么幻觉比思考更深。思考只是心智的一个叙事功能。隐藏的解释比思考更深、更狡猾。

问：我如何注意到我身体的运动？ 答：

身体的运动是自发的或自动的，不是由一个叫做“我”的实体发出的命令驱动的。你会注意到心智只是一种叙述，描述了“我”的命令驱动了身体的运动。

这样的描述是幻觉。

心智的运作比“念头”更微妙、更隐蔽、更狡猾，所以停止念头是没有用的，因为即使念头停止了，心智已经暗中做了解释确定了情况。

“停止思想”并不能阻止心智做出解释。

人们做出很多努力试图停止思想。这是一种误入歧途的方法。

更有效的方法是直接看穿来自心智的所有解释，将它们视为幻觉，不管有还是没有思想。

这种看穿本身并不是一种思想，而是你自己默认的超然本性。

如果心跳不是心智引起的，你凭什么认为举手是心智引起的？如果你在移动你的腿走路之前不需要思考，什么让你认为去某个地方是 “我”发出的命令？

“我”的概念就是心智。

心智在本质上是空性的。

一阵风吹过你的窗户，吹动了你桌上的文件。你的身体站起来抓住桌上的文件。这些动作是来自 “我”或心智的命令吗？

不是，它们是整个能量振动或流动的自发行为。

即使你发现了寂静，这根本就不是寂静，你会听到自己的血液在奔流的声音。这是你自己的能量流动，表现为血液冲过血管。

没有 “我”或心智参与。

Peace of I