莆田口腔科普||牙齿矫正期间怎样饮食比较好？

现今许多人选择了牙齿矫正,确实通过牙齿矫正后获得了整齐的牙齿,提高了美观,不过在矫正过程中要注意饮食方面的问题,否则会前功尽弃,所以矫正牙齿后吃什么好,一起来看看吧。

第一，配戴矫治器的饮食原则:初次佩戴矫治器或矫治器时,由于牙齿受了矫正力量,从没有受力到突然受力的状态,多数人会感到疼痛,甚至不愿张嘴,何况是吃东西。因此,应在头两、三天吃软的食物,即稀饭、面条等。米饭什么时候才能根据自己的情况来决定。

第二，日常生活中要避免食用的食物:优质食物要避免,如甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核的零食等,因为吃这种食物要费力地咬或咀嚼,会使矫治器咬松,也会把矫治器咬松,还会把矫正后的牙咬掉,影响到牙齿的移动。

第三，注意苹果要多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块,以免托槽松动),多补充维生素,可减轻口腔溃疡、口角炎。许多带过矫治器的朋友因为对矫治器的刺激做出反应,会比一般人更容易得口腔溃疡或烂口角。因此要多加注意补充足够的维他命。