南昌华儿山科普课堂知识：5个不良小习惯，让你的卵巢提前下岗！

现如今，很多人因为压力、不良生活习惯、滥用药物等，容易出现内分泌系统的异常，增加卵巢疾病的风险。

1. 过度节食或长期吃素 

现在很多女性追求骨感美，为了减肥拼命节食。而过度节食极易导致月经紊乱、甚至闭经。

另外，不少人还沉迷于长期吃素。要知道，雌激素的前体物质是胆固醇，长期素食会引起雌激素分泌不足，从而引发卵巢功能衰退。

2. 熬 夜 

现代人，一边大呼“你熬的不是夜，是命”，一边战战兢兢地熬着最长的夜。

可如果长期熬夜，女性的内分泌会发生紊乱。卵巢本来就是一种腺体，能分泌激素，随着体内整体内分泌的失调，卵巢也会出现分泌紊乱。

3. 焦 虑 

生活节奏的加快，使很多人长期处于焦虑状态。这种不良情绪会影响神经内分泌系统，引起月经失调和不易怀孕，同时造成卵巢功能过早衰退。

4. 抽 烟 

如今女性烟民越来越多，看起来仿佛很酷，其实吸烟也是卵巢早衰发生的危险因素。一般来说，吸烟女性绝经年龄较非吸烟人群要提前1~2年。

5. 常吃紧急避孕药 

紧急避孕药被滥用是比较普遍的现象，尤其在年轻女性中，有些人甚至将紧急避孕药当作常规的避孕措施。

实际上，紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂，如果反复使用，会打乱卵巢的正常内分泌功能，严重损害卵巢功能。