听医生一句劝：脾胃不好，请勿乱吃补品！

我一直在积极为大家分享脾胃养护的专业知识，也因此收获了一些粉丝。然而，我注意到一些朋友在脾胃不好的时候，会选择吃一些补品来补充营养，这种做法其实是不正确的。 

这种情况在生活中并不少见，许多脾胃不好的朋友的身体看起来皮包骨头，摸上去的肉也是松松垮垮的，这正是中医所说的“脾好一身肉，脾虚光骨头”。如果脾胃没有调理好，吃再多的补品也是无济于事的。 

因为补品吃下去后，脾胃无法吸收，反而会增加脾胃的消化负担，甚至可能进一步损害脾胃，导致“脾胃不和”。下面我将列出脾胃虚弱的一些常见表现： 

1. 消瘦：由于脾胃虚弱的患者可能会出现口苦、腹胀等症状，导致食欲不振，因此可能会导致身体无法获得充足的营养。同时，由于脾胃虚弱可能导致胃肠功能较弱，无法有效吸收营养物质，从而会导致患者出现消瘦的表现。 

2. 神疲乏力：中医认为脾具有运化的功能，当脾胃虚弱时，可能会导致体内元气受损，从而引起脾气虚、肺气虚、肾气虚等，导致患者出现身体乏力的表现。 

3. 腹泻：脾胃虚弱可能会导致脾胃功能下降，容易导致胃肠功能紊乱。当患者吃了辣椒、肥肉等刺激性、油腻性食物后，或者吃了冷饮后，可能就会导致胃肠蠕动加快，使患者出现腹泻的表现。 

4. 面部变化：鼻梁上隐约有青筋，眼袋大，脸色黄，皮肤干燥，舌苔增厚，伴随着口气，眼屎多等。 

“脾为后天之本”，对人体的健康至关重要。因此，如果出现了脾胃虚弱的情况，应该及早重视起来，避免出现更恶劣的情况。 

我是张伦，广州公立三甲医院脾胃病科主任医师，从事脾胃病的临床工作近30年了。主要擅长中西结合治疗：慢性胃炎、糜烂性胃炎、非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、消化性溃疡等脾胃问题。很多老胃病患者在我这里都能得到解决，恢复到正常生活。如果大家有任何脾胃方面的问题都可以给我留言。今后我也会把我常用关于脾胃虚弱、脾胃不和等知识分享给大家，希望能帮到更多的朋友！

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现在我有一个30天脾胃调理计划。如果你有如上所述的问题或者其它的脾胃相关问题，欢迎参加这个计划：只需要在下方留言“参加”即可。让我们一起努力改善脾胃状况吧！