颈部颈椎按摩仪有什么用？揭露四大副作用危害

结束了一天的劳累工作，很多人肩颈肌肉酸痛，都希望通过颈部按摩仪来改善自己的颈椎状况。目前我们的颈椎健康状况是比较差的，所有许多人都会在不知不觉中患上了颈椎问题，实际上颈部按摩仪是能缓解颈椎问题。作为理疗师，我经常被朋友们咨询颈部按摩仪相关的问题，很多朋友使用过颈部按摩仪后体验感很好，但是我要提醒大家，选购颈部按摩仪的时候要谨慎，因为市面上不专业的产品非常多，用了劣质的颈部按摩仪的危不但达不到我们的按摩效果，甚至还会对身体造成损害！那么颈部颈椎按摩仪有什么用？今天我就带大家详细的了解下颈部按摩仪这个产品。下图是我近期测评过的部分产品：

（这些都是我使用过的部分颈部按摩仪产品）

一、颈部颈椎按摩仪有什么用？

颈部颈椎按摩仪有什么用？如根据数据显示，我国就有1.5亿人患有颈椎病，每年约有1万人因颈部问题而感到不适。这显示了大多数人的颈部健康状况相当糟糕。为了改善颈部环境，我们应该考虑采用高质量的颈部按摩仪。接下来，让我们一起了解一下使用颈部按摩仪的益处。

1、缓解肩颈部位紧张肌肉压迫。由于我们经常使用手机、电脑等电子设备，或者长时间低头工作，导致肩颈部位的肌肉承受过大的压力和刺激，容易引发肩周炎、颈椎病等问题，而颈部按摩器可以通过按摩和热敷的方式，帮助肌肉松弛，缓解疼痛，预防疾病的发生。

2、提高睡眠质量。现如今，众多人都饱受失眠和多梦之苦。然而，颈部按摩器能够全方位地按摩头部、颈部、肩部以及背部，从而帮助放松神经和肌肉，进入到深度睡眠状态。

3、缓解颈椎不适和身体疲惫感，使身心得到舒畅。对于经常感觉颈部酸痛或者落枕后活动不便的人来说，颈部按摩器是一种很好的辅助工具，它可以通过模拟人手的揉捏和拍打，刺激穴位和神经，减轻不适感，恢复颈部的灵活性。对于久坐不动的白领、教师、司机等人群来说，颈部按摩器可以帮助他们放松身心，提高工作效率。

4、促进血液循环。颈部按摩仪通过传动和揉捏的按摩方式，能够促进颈部的血液循环，减轻头痛、头晕等症状。通过改善气血不足或通畅问题，它能够有效提高睡眠质量，使大脑得到充足的营养，长时间保持活力，让人感到身心放松。

二、使用劣质产品存在哪些危害？

颈部颈椎按摩仪有什么用？看完这些好处相信大家都了解了！颈椎问题会影响我们的日常生活。而且市面上的不专业产品非常多，如果随便购买颈部按摩仪，很可能买到不适用于自身条件的低劣产品，进而加重颈椎的问题，选购劣质产品会给身体带来何种伤害和不良影响呢？

1、对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤：颈部按摩仪中使用劣质电机或力度过大的产品，以及按摩范围较小的产品，都可能对颈部骨骼、神经、肌肉等脆弱敏感的部位造成损伤。

2、加重颈椎病等疾病：颈部按摩仪主要通过局部传动和揉捏来操作。在治疗时，如果买了质量不好的产品，或者不适合自己的按摩器，可能会刺激脖子的颈椎，导致颈椎病、脖子痛的情况更加严重。

3、引起头晕和头痛：劣质或过于强力的颈部按摩仪在进行脖子部位按摩时可能会刺激颈椎，导致脑部供血不足，出现间歇性或持续性头晕的症状。特别是电磁脉冲类的按摩器需要特别注意。

4、引发肌肉纤维化和肌肉萎缩：使用不适合的颈部按摩仪、劣质产品或错误使用、过度使用都可能导致肩颈部位肌肉的纤维化和萎缩。虽然概率不会很大，但也需要引起重视。

三、总结颈部按摩仪四大危害症结

颈部颈椎按摩仪有什么用？除了了解危害，我们还需要了解颈部按摩仪危害的原因！下面是我在一个专业的医学论坛上发现的，近期使用了颈部按摩仪的人发表的负面反馈的总结和分析，从图表中可以看出，槽点最多的就是肌肉损伤。那么，为什么颈部按摩仪会造成如此高的伤害率？我根据下面的图标总结出了4个导致颈部按摩仪危害的原因：

1、使用电流脉冲按摩器：电流脉冲式按摩器通过电极片刺激皮肤，从而引发神经肌肉的收缩。然而，这种方式不仅按摩效果有限，还存在许多人难以忍受电流刺激的问题，甚至可能对肌肉和神经造成损伤。

2、使用单电机产品：单电机产品对电机的负荷较大，动能利用效率低，长时间使用会导致传动衰减，使力度不稳定，容易伤到肌肉。

3、颈部按摩仪质量差异不大：尽管有人认为颈部按摩仪的好坏差异不大，认为上千元的颈部按摩仪并不必要，但是在400-600元左右的价格范围内，颈部按摩仪的品质、用料、技术调校和性能优化等方面会更好。劣质低端的颈部按摩仪经常受到诟病，尤其是按摩深度和力度过大，容易对肌肉造成损伤。

4、揉捏精准度不佳：肩颈部位有许多肌肉、血管和神经，而颈部按摩仪揉捏精准度不佳时，按摩过程中可能会产生偏移。这不仅降低了实际按摩效果，还可能对肌肉造成损伤。

现在市面上有许多产品，许多劣质的颈部按摩仪产品都被商家宣传成护颈椎的优质产品。为了帮助大家选择更好的产品，我在一些知名的医学论坛上找到了12款主流颈部按摩仪的性能指数和安全指数评分。此外，我也向大家推荐了一些性能较好的产品。

在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调校，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致。如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

四、选购好用颈部按摩仪的8大技巧

颈部颈椎按摩仪有什么用？现在很多朋友都迫不及待地想要通过购买颈部按摩仪来保护颈椎健康，但又不知道该选择哪一款，如何选购适合自己的颈部按摩仪？在购买时应该注意哪些方面，以避免购买低质量的产品，选择到高品质的颈部按摩仪？我为大家整理了八条购买指南，希望能帮助到大家！如果大家感兴趣的话，赶紧来看看吧！

1、选择噪音较低的颈部按摩仪，一般噪音在40分贝以下较为理想。噪音水平主要与电机品质和电机结构的精密度有关。

2、不要过于追求按摩深度和力度，而是选择兼顾按摩力度和舒适度的产品。过大的力度可能会导致不适或肌肉损伤，使颈部无法适应，得不偿失。

3、建议选择具有专业研发实力的品牌，而非仅有网红效应的品牌。专业品牌更注重产品核心的传动性能和按摩舒适度，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等方面进行了大量的调校和技术优化。

4、耐用可靠性也是一个重要的指标。一些颈部按摩仪添加了各种功能，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等，但这些功能往往会降低产品内部的稳定性和可靠性，缩减性能、寿命以及按摩的精准度、均匀性和稳定性。

5、选择传统的物理揉捏式颈部按摩仪，因为这种方式普遍受到国人的接受度更高，且危害相对较小。电流脉冲式按摩器大多属于时尚装饰品，虽然可能具有吸引力，但实际按摩效果较差，且很多人无法适应其电流刺激，可能会对肌肉和神经造成伤害的风险较大。

6、按摩面积范围大。按摩面积范围与按摩头的数量、分布以及按摩头的传统原理相关。建议选择具有四个按摩头且梯形分布的按摩器，这样可以更好地按摩斜方肌。如果按摩头分布过于集中，按摩面积范围就会较小，从而影响按摩效果。

7、选择具有力度均匀性调校的颈部按摩仪，避免由于电机马达劣质导致力度和传动频率不均匀，这样可以减少忽轻忽重对肌肉造成的损伤，并获得更理想的按摩效果。

8、优先选择双电机系统而不是单电机系统，因为双电机系统相较于单电机系统可以减少电机负荷，提升动能利用效率。这样在长时间使用时，传动衰减程度更低，使用力度更稳定，整体噪音也较小，使用寿命更长。

五、使用颈部按摩仪要注意些什么？

颈部颈椎按摩仪有什么用？看到这里，大家是否能够记住选购技巧，购买到一款适合自己的颈部按摩仪呢？但要注意，即使购买了高质量的颈部按摩仪，也不能完全确保没有不良的副作用。除了前面提到的伤害颈椎原因，还有一个重要原因是使用不当，可能对颈椎造成伤害。针对许多朋友对于如何正确使用颈部按摩仪不太了解的情况，我在这里为大家提供一些科普，让大家注意颈部按摩仪的使用注意事项！

1. 避免在洗澡时使用，也不要将肩部按摩器浸泡在水中，因为水会对设备造成损害。

2. 不要在敏感皮肤上使用肩部按摩器，如果皮肤发炎或有创伤，请暂停使用。

3. 避免将肩部按摩器的揉捏头直接放在头部、胸部、膝关节等部位，以免对身体造成伤害。

4. 使用肩颈按摩器时，请选择合适的按压力度，最初的使用过程中不要过于用力，按摩的力度应以自己感觉舒适为准。

5. 避免在空腹、饱食或酒后使用低频脉冲型颈部按摩仪，因为电流刺激会加快血液循环，可能导致胃部蠕动加速，引起不适如呕吐或胸闷等症状。

6. 不要过度用力按压肩颈按摩器，避免造成过度压力对肌肉造成伤害。

颈部颈椎按摩仪有什么用？看完前面的分享，大家是否对颈部按摩仪有了更深的认识？通过学习，大家应该已经了解了颈部按摩仪的选购方法，也了解了要选择具有专业技术调校的高品质产品，要遵循选购技巧。因此，一定不要盲目购买，否则很可能会买到没有任何技术含量的低劣产品！