探究真相

探究真相

搞清楚症状的成因及问题本质对治疗有着重要的意义。虽然在患者看来，他的发病往往是在某些事件之后，而认为这个刺激事件就是他强迫的原因，如果没有发生这些事情，那么自己就什么病都没有了。因此，他迫切地希望找到治愈的方法，便可以回到从前。但心理问题的发生并非如此简单，它是综合因素的结果，实际上在患病之前他的内心早已经处于某种不稳定的状态，而刺激事件不过就是导火索而已。

只是执着于症状，就会忽视产生症状的土壤——你自己。搞明白一个人为何会强迫，比一味地去除症状更有意义。不然，我们就好像和影子打架没有什么区别，如果不搞清楚其中的缘由，只是一味地埋怨并想战胜强迫，治疗也只会变得头疼医头脚疼医脚，而不会有深度。

对于急功近利的患者，他往往会把自己这个人和强迫分的很清楚，强迫是强迫，他是他，他幻想去掉了症状，又可以幸福。他只想消除症状，懒得分析自己，他不认为症状的存在和他这个人有什么关系。所以他会迫切地希望咨询师可以帮他解决当下的症状，减轻痛苦。这种心情可以理解，但却行不通，毕竟看得到的问题犹如海上的冰山一角，而真正的问题往往隐藏在水面之下，如果对疾病的性质与成因不予探究，只是一味地寻求解决问题的方法，这无异于盲人瞎马，不坠入深渊已是万幸。

遇到问题解决问题的心态在其它事情上也许行得通，不过在心理问题上却行不通，毕竟人心是最复杂的存在，如果只盯着表面的问题，缺乏对了解自我应有的耐心与悟性，在治疗上也难以找到正确的路。

“请给我方法”，是治疗中我听到最多的一句话，但事实上“方法”只会让治疗流于表面，治疗也就成了创可贴，并不能直指人心。举例来说，一个担心自己得病的人，如果只是不停地跑到医院寻求医生的保证，这虽然可以暂时地消除他的焦虑，但却不能根治他的问题。他的症状也总是会不断地变换，今天担心头，明天担心心脏，后来又开始恐惧黑色素瘤。他试图解决问题的努力最终并没有触及到问题的关键——为何他无法接受世事无常。

心理治疗的本质在于引发思考，促进觉察，透过现象看到本质，这个过程称之为“心理分析”，任何事情都有发生发展的规律与原理，如果不能搞清楚神经症发生的机制，不能搞清楚问题的本质，只是关注表面的症状只会无所得。

一位男性患者，一天他胸口出现了莫名的兴奋的感觉，他认为这种兴奋不正常，就好像变态的那种，所以他试图控制，担心自己真的就成了一个变态了。当然，从森田疗法的角度我提醒他，因为精神交互作用的存在，我们对某种感受越加关注，就会越加敏感，越想去除反倒是强化，所以治疗不是帮他去掉这种他所谓的不正常的感受，而是接纳。但他坚持认为这是不正常的，是邪恶的，担心自己真的成为变态，他谈到这种兴奋似乎就和变态杀人狂魔，或恋童癖等变态的兴奋一样。

我提醒他兴奋的感受无所谓好或坏，这一切都是他人为的定义。他主观把这种兴奋的感觉赋予了邪恶的意义，并力图消除这种感受，确保他是一个绝对的“好人”，结果在理应如此与事实如此之间产生了冲突。想要做一个好人没有错，但一定要做一个好人则成了一种强求。所以治疗的重点并不在于消除兴奋，而在于探究为何他不能接受自己有“恶”的存在。

正常人与强迫症患者的区别并非在于患者品德低下或内心肮脏，而恰好相反，他往往比正常人有着更高的要求，无论是人品，健康，成就还是安全。而又因为这种追求具有极致与绝对的特点，所以才在主观和客观之间产生了冲突，因为不能放下主观强求，因此形成症状。例如，患者会幻想自己免于一死，但现实是人总归会死；他要求自己永不犯错误，但现实是犯错在所难免；他试图成为一个圣洁的人，但现实是人总有七情六欲；他想要让每个人都接纳与认可他，但现实却难以如人所愿；他试图超越身边每一个人，但现实却是人外有人；他想要掌控自己的人生与命运，但结果却只能被命运掌控。

患者没有意识到，把自己捆绑起来的人正是他自己——因为无法面对世事无常，所以他选择了强迫，成了逃避现实的手段。看似聪明的选择，最终却成了作茧自缚。

心理症状的存在只是一个表象，提醒我们需要彻查自己——我们的人生及走过的路，及问题的背后是否隐藏着我们不愿碰触的真相。就好像对贪腐的审查，毕竟太过深入就会触及到更大的利益集团，所以有时这类案件往往只会找一些小人物顶罪。心理治疗也是如此，当试图了解更深，更多的时候，往往会遭遇到内心的阻力。正如荣格所说：精神分析迫使病人不得不正视自己的人生，并由此而直面某些终极的、严峻的，迄今以来一直予以回避的问题。

也许，越接近真相就越痛苦。

一位女性患者在工作中总是反复检查担心犯错，并且每天还担心自己错过了上班的时间，或跑到了别人的岗位。而在生活中她也害怕做异性做过的凳子，担心因此怀孕。虽然理智上她知道这些是不可能的，但她就是不相信自己。虽然她讨厌强迫的行为，也讨厌自己现在的样子，但她就是停不下来。其实，一个行为可以持续下去，那么在这个行为中她一定获得了某些重要的满足，所以，不是强迫不离开她，而是她不愿放弃强迫；不是强迫行为无法控制，是她内心根本就不想放弃控制。

在症状的背后其实隐藏着更深的痛苦：她从小就很少被关注与关爱，母亲只关心她是否吃饱了，却从来都没有关心过她的情感，而父亲忙于吃喝玩乐，更不关心孩子。因此，从小她存在感不强，觉得自己无足轻重，为了赢得爱，她一直把自己扮演成一个好女儿，以迎合父母。长大之后，她也一直试图做一个好员工、好老婆、好妈妈以取悦这个世界。所以，犯错对她来说才成了一件无法原谅与接纳的事情，毕竟她一直都在试图维系一个“好人”的形象，以掩盖内心中安全感与价值感的缺失。

在强迫的背后其实隐藏着她童年的伤痕，人生、人性、人格的扭曲，她活着早就不是为了他自己了，而是为了迎合父母及这个世界，活在一个虚假的人格之中。但人的内心有防御机制，总是会避重就轻，所以患者并不愿直面内心真正的伤痕，只想去掉症状，回归表面的正常。

其实，症状就好像是报警器，提示着我们的人生出现了问题，所以真正的治疗并不是急于减轻症状，而是透过症状去了解我们内心深处的伤痕，去发现问题背后的真相。