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【马甲线日记】Day67

2020-06-22 18:51 作者:鸡蛋黄黄黄的  | 我要投稿


饮食记录📝

早餐🥣:酸奶一盒➕橙子一个➕普通窝头一个➕紫薯窝头一个

今天是樱桃🍒口味的酸奶

午餐🥣:三明治🥪两块➕桃子🍑两个

🥪
买了几个毛桃🍑

晚餐🥣:藕粉一碗儿➕一个苹果➕一个粽子

失败了一碗😂,一定要用开水,滚烫滚烫的那种开水冲啊!
不晓得这个是成功的嘛?
一大口,好像白雪公主的后妈给她吃的那个
粽子好好吃啊!买到家里就不能让我看到,太馋了!

运动🏃‍♀️:keep6.67km➕....见下图懒得写了😂

🚶‍♀️
原地摆臂快跑是倒立,11组,第一组两分钟,后面一分钟倒立30秒休息30秒

今天是做这些吃的第三天,体重明显下去了😂,不过是真的饿,总有一种吃不饱的感觉,所以还是精米精面顶饱,但是这些水果蔬菜简单的东西,说明可以吃的量多一些了,吃的多了也不会担心长胖的。

第一天早上上称还是51.45

今天运动完就50了,期待明天重返49的主战场!

冲!

这两天寻思着考个驾照,我的小电动🛵最近不在身边,出远一点儿的门变得超级不方便,房子的事情先告一段落,继续为新的目标奋斗!

下雨天下班早了,立马动起来!
今天的汗,全身水洗

干就完了!

明天见🧖🏻‍♀️

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