医学生教你正确洗头

一.洗头常见误区

1.每天洗头会导致头发越掉越多(×)

2.洗头的频率 油性或头发易脏者 一天一洗

中/干性 俩三天一洗 脱发者 三四天一洗(✓)

3.洗发适宜温度38－40，过高会导致脱发(✓)

4.女性经期可以洗头，但要避免受凉(✓)

5.有头皮屑的人一周使用一次去屑产品即可

多则可能破坏头皮菌群

6.洗发水要用开俩次(×) 洗发水只需一次(✓）

7.可以湿发睡觉(×）湿发睡觉可能导致头发变得干燥

二.洗发产品的选择(视频中有详写)

三.正确洗发方式

1打湿:洗发前先梳头，再冲一遍打湿头发

2.按摩:洗发水上头前先在手上打出泡沫，再均匀涂抹在头皮上，洗头时用指腹轻轻按压(注意不要用手指抓)

3.冲洗

4.吹干 用温度稍低的热风迅速吹干表面

(重点是先把头发吹干)再用冷风吹其余头发

四，护发素的使用，(视频中详解)