冬风容易引发鼻子过敏？是时候重视这三项建议了，或能帮你摆脱过敏烦恼

冬季是鼻子过敏的高发季节，之所以出现这种情况，与大家长时间待在室内，呼吸到不洁的空气有关。冬季为了减少冷空气进屋，很多人紧闭门窗，而如果室内卫生不达标的话，尘螨、动物毛发、花粉等含量会超标，刺激鼻粘膜，导致鼻粘膜发炎、鼻腔肥大的情况发生。

最近有不少人反应，冬风一刮，自己的鼻子过敏情况又加重了。冬季空气中有很多污染物，一旦进入人鼻腔中，可能对鼻粘膜进行刺激，导致鼻子过敏。鼻子过敏后，不是打喷嚏就是流鼻涕，让人非常苦恼。这个时候可以重视这几个建议，或能帮你摆脱过敏烦恼。

保持室内清洁，减少屋内过敏物质

要保持室内清洁，除了进行彻底的打扫以外，还要经常开窗通风，使室内外空气交换。同时还要保持适当的湿度，避免室内霉菌繁殖，释放变应原性孢子，粘在鼻粘膜上，导致发炎、病变的情况。

户外活动戴口罩，避免呼入过敏原

 冬季是空气污染最严重的时候，寒冷天气使得机动车数量增多，排放的废气增加，而集体供暖产生的有害气体，也使空气污染程度雪上加霜。所以冬季外出活动一定要佩戴口罩，一方面防范冷空气对鼻粘膜造成强烈刺激，另一方面也能过滤空气中的过敏原，减少鼻腔伤害。

补充台敏乐益生菌，修复身体免疫系统

 很多人将外部过敏原和冷空气当做鼻子过敏的大敌，却不知鼻子发生过敏的根本原因是身体免疫系统出了问题。当免疫系统发生“故障”时，会导致免疫T细胞中Th2以及B细胞中的免疫球蛋白IgE数量急剧增长，进而发生过敏现象。

 此时，应该及时补充台敏乐益生菌，从根本上修复身体免疫系统，提高免疫力。台敏乐益生菌可以增加肠道中的益生菌数量，提高身体新陈代谢能力，并对免疫细胞进行刺激活化，使其进行强有力的自我调节，达到减少Th2以及IgE数量的目的，进而缓解并治愈过敏。

综上所述，当大家出现鼻子过敏的情况后，除了要保持室内清洁、带好口罩做好防护，还要及时补充台敏乐益生菌，从根本上提高身体的免疫功能，再也不惧外界环境变化以及过敏原侵扰，健康快乐的过冬。