【混沌见解】我关于记忆和背诵的一点理解
这个假期，我接触了正在读初中的几个小孩子。期间，他们问了我一个问题，他们说：“你是怎么背过这些知识点和课文的？” 我当时就想：这玩意儿还用背？
好吧，确实是得背的。不过这个问题引发了我一层思考，那就是，我是怎么背过一些东西的？或者说在我要记忆的时候发生了什么？我有什么办法能够更加有效记忆一些东西？仔细想想我好像确实没思考这个问题。
我们首先来看一看大脑的神奇之处。
我们大脑的神奇之处，不在于大脑的背诵记忆能力，而在于它的遗忘能力。而现实世界中，确有那么一类人，他们记忆力超群，几乎可以记得每天发生的点点滴滴，但医学上将这种现象叫做“超忆症”。那记忆力太好也是一种病？
其实不是的，试想，如果我们每天都不停地给大脑输入信息，而这些信息忘不掉，长此以往，大脑必然会加重运转负担。因此，为了保证信息提取的高效性，大脑会自动清理一些我们不常使用的东西。我们可能认为超忆症患者的学习成绩都远超常人，但调查却发现并非如此，有很多超忆症患者的成绩反而不如普通人。大脑存储的信息越多，那么调取特定信息时便会越难，受到的干扰也会增加。而学习力往往取决于理解力，记忆力是一种辅药。
高中在学习生物的时候，我记得必修三上有这样一句话：目前人类对记忆仍然处于探索阶段，现代很多生物学家认为，长期记忆与新突触的构建有关。而新突触的构建有赖于信息的重复摄入，所以多重复确实是有道理的。
看来张宇在数学课上说“反反复复，扎扎实实，念念不忘，必有回响”诚不欺我。。。。
此外，大脑还有一个有意思的现象。不知道读者有没有这种体会，我亲身经历的事情，或者我能看到的物体，往往过目不忘，甚至十几年后仍然能记起一部分。但是书本上的东西，往往记得不深，甚至不是书本，只要是写下来的或者画下来的，就不如现实生活中的事物记忆深刻。
大脑往往更加“青睐”立体的事物，而对平面上的东西则不那么“亲切”。因此，如果我们能把书本上的知识“活”过来，必将大大有利于记忆。怎么让一个平面的事物变立体呢？一个比较好的方法是说出来，如果一个知识，你是去看书去接收，那学习不深刻，而如果你给别人讲出来，你给他人重述某个知识点，将书本上的东西依附于现实环境，则会记忆更加长久。即便没有听众，我们只要将自己从一个“学习者”转变为一个“传播者”，对某个知识的记忆效果就将发生意想不到的变化。
此外，我们的左脑更加擅长分析、推理、抽象，而右脑则擅长联想、感性、想象。而右脑的联想能力和感受能力更强，左脑的逻辑思维能力、对知识的抽象与提取能力更强。因此，在记忆东西时，我们尝试去理解，去想象一种画面感，而在复现的时候，我们只需要去思考曾经建立的这个“画面”，顺着画面的顺序，就可以将内容重现。或者你把知识点依附于某个物体的显现顺序，或者某条道路中的走法，也能轻松重现它们。
这个方法我从小屡试不爽，比如在记忆一些化学方程式，我脑中自然就会闪现那些分子原子的排列组合，在大学记忆微积分公式的时候，我会结合某个具体的几何体，把公式之间的代换自然看做一个动态的过程，在物理规律的记忆中，会结合该规律下的实验，从一个“实验者”的角度去看物理规律。
理科同样是需要记忆的，我记得之前在《五年高考三年模拟》看到这样一个比喻：理科固然理解知识是最主要的，但真正内化为自己的，还要去记它，就像你被派往敌方阵营打探敌情，把他们的布阵、兵力、将领都理解透彻了，也都懂了，但回去报告的时候一点没记住，也是无用的。所以理科同样需要记忆，只不过理科的记忆不像文科那样长篇大论。
后来我偶然看到了一个叫做“记忆宫殿”的东西，抱着好奇心去看了看，发现它的记忆的核心思路竟然与我之前用的方法不谋而合，它比我的先进之处在于它有完整的联系体系，而这本书也论证了很多具体的“宫殿”实例。
这么说，我从小就是个天才吧！
言归正传，虽然思路对上了，但这也只是一个思路而已，一个体系的构建还有充分的想象能力去训练。考研期间，对于肖四的背诵，几乎可以说用上了全部的力气。我甚至画了好多图组成了《肖四图册》：
有了这个六芒阵，我只需要记住 “力理制物精核” 就可以了。可能有人问，你记住这六个字，不是还得记他们具体的内容要背吗？其实不学可能不太了解，真正在考研政治备考后期，这几个字就完全足以提醒我们具体的内容了，是一种python字典的“键值对”的感觉。我这个比喻好贴切哈哈哈，键值对！
这张图的那棵大树我借鉴了空卡的带背，后面是自己画的。为什么这样画呢？你看，历史穿透力，文化感染力，精神感召力，反正全是力，前面又有一棵苹果树，牛顿见了都想跳出来。还有这三个力，那么牛逼是吧，正好那段时间我看《斗罗大陆》，索性直接给他们赋予一个魂环。再加上“马”克思主义的“生命力”，自然想到《成龙历险记》中，马符咒的作用是疗伤增加生命值。这样，牛顿在苹果树下带着三颗魂环使用马符咒回答那几个战略问题，这个题简简单单背过。
除了上面所述，要提高记忆能力，还有些生活方面的问题也注意一下比较好。比如保持充足的睡眠，多运动，心情愉悦，不要伤害大脑，合理饮食，高效学习……，这些看似老生常谈，也众所周知，但仔细想想，能都做到的人，其实还是比较少的。
