浑身没劲少气懒言，抵抗力差，气虚体质该怎么调理?中医教你一招搞定!

　　大家好，我是董医生，有的人从小到大身体就属于比较虚弱的那种，从小时候就特别容易感冒，大了就感觉浑身没劲儿，什么都不想干，整天就想躺着，少气懒言，并且性格可能也是偏内向一点的，也不爱动弹，就喜欢宅在家里面。如果出现这些情况的话，非常有可能是中医所说的气虚体质。
　　在中医上讲，因为先天的原因，再加上后天的一些习惯，就会形成每个人不同的体质，如果你有了比如说像气虚体质的问题，那你就比较容易出现某一些症状或者出现某一些疾病。平时要调养身体就要尽量把你偏颇的体质调到一个平衡的状态，让它达到一个营养平衡的状态，这样才能恢复到健康体质。
　　有气虚体质最典型的表现是语声低微，气短懒言，容易疲乏，精神不振，出现这四个非常典型的表现的话，那就要小心了。平时还有很多人稍微一活动身上就出汗，这个就叫自汗，还伴有身体比较虚的这样的情况。而且舌头两边有很多的齿痕，这叫气虚导致的胖大舌，脉象也比较弱。那气虚体质该怎么调理呢?
　　很多朋友可能都知道补气要用参，比如说人参，西洋参，党参，太子参都有比较好的补气的作用，通常情况下体质偏寒一点的人群可以用人参，体质偏热一点的可以用西洋参，如果你觉得人参，西洋参太贵了，可以用党参，如果你的脾胃太虚弱就可以用到太子参。第二种还可以用黄芪，尤其是有自汗问题，容易感冒或者肺气不足的人群，用黄芪都有比较好的补气作用。
　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，如果您也有相关脾胃问题可以在评论区留言，我会抽空回复您!