痛尿酸高痛风吃什么好得快些

痛尿酸高痛风患者应该遵循以下饮食原则： 1. 减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、红肉、啤酒等。 2. 增加低嘌呤食物的摄入，如豆类、蔬菜、水果、全谷类食品、牛奶和乳制品等。 3. 多饮水：喝充足的水可增加尿液的排出，有助于降低血尿酸浓度。 4. 控制饮酒：酒精会影响尿酸的代谢，尤其是啤酒等含有嘌呤的酒类更应避免饮用。 5. 控制体重：体重过重会增加血尿酸的水平。 同时，以下食物也有助于降低血尿酸水平： 1. 樱桃：富含抗氧化剂和维生素C，有助于降低血尿酸水平。 2. 芹菜：含有丰富的纤维素和维生素C，有助于促进尿液排泄。 3. 薏米：薏米中含有的黄酮类化合物可促进尿液排泄，有助于降低血尿酸水平。 4. 橙子：橙子富含维生素C，可以增加尿液酸的排泄量。 5. 牛奶：富含钙和维生素D，可以促进尿酸的排出。