分享一个超好用的心态调整方法，专治心态崩了

心态调整

修正错误认知

1.心态好和心态坏都不是一件好事，如果评判心态，会忘记当下的重点

2.会执着于心态本身，会给自己的摆烂找借口，会补偿自己[结果学没学好，玩没玩好]

☆无论心态好还是坏，都已经过去了，所以我们不要沉浸在过去的好坏和得失中，无法自拔，导致绝对不动，止步不前

☆造成失败的不是我们的心态，而是后续我们的选择和行动—被困在了过去，会忘记我们真正想做和应该做的事情

解决方案—不要把心态当回事儿

正确做法：[悲也一天 乐也一天]

知道了我们的心态无所谓，我不在乎，好又怎样，坏又怎样？还是该干什么就干什么，做好自己该做的事。