【马甲线日记】Day44

饮食记录📝
早餐🥣:蒸鸡蛋➕两个桃➕杏➕酸奶

午餐🥣:两碗荷包蛋汤➕三个桃➕杏➕三个冰棍➕两口蜂蜜➕一把葡萄干➕2个小蛋糕(杂七杂八吃了一堆)



运动🏃♀️:keep10.34km➕30度抬腿➕30个波比➕两组倒立➕天鹅颈训练➕开合跳系列➕帕梅拉腹肌撕裂者混合➕一组拉伸


我感觉我每天都好忙啊,行程安排的满满当当😂,不过也可能因为这个瞎忙,就没精力儿胡思乱想了,就这样过日子吧,忙忙碌碌的!挺好

明天见🧖🏻♀️
饮食记录📝
早餐🥣:蒸鸡蛋➕两个桃➕杏➕酸奶
午餐🥣:两碗荷包蛋汤➕三个桃➕杏➕三个冰棍➕两口蜂蜜➕一把葡萄干➕2个小蛋糕(杂七杂八吃了一堆)
运动🏃♀️:keep10.34km➕30度抬腿➕30个波比➕两组倒立➕天鹅颈训练➕开合跳系列➕帕梅拉腹肌撕裂者混合➕一组拉伸
我感觉我每天都好忙啊,行程安排的满满当当😂,不过也可能因为这个瞎忙,就没精力儿胡思乱想了,就这样过日子吧,忙忙碌碌的!挺好
明天见🧖🏻♀️