怎样做才能远离乳腺疾病？葛洪研究员易老师告诉你

1.注意保持良好情绪：不生气！

2.保持性生活和谐，避免人工流产，母乳喂养可降低乳腺癌风险。

3.注意养成良好的生活习惯：不抽烟喝酒，不熬夜，多运动，多吃新鲜蔬菜和水果。

4.定期自测、体检。

5.控制雌激素的摄入，慎吃避孕药，不用含雌激素的化妆品。