不要做娱乐的奴隶

主题：承受痛苦，不做娱乐的奴隶

总结：

1.卡拉马佐夫兄弟中对于自由的理念和对比

2.自由是什么

3.忍受痛苦＝真正的自由

4.进一步分析世俗之人和僧

5.痛苦的意义？

正文：

1.《卡拉马佐夫兄弟》：

世俗的人—受娱乐奴役—失去自由

僧—放弃娱乐—得到自由

2.自由：是支配身体，让身体做你想做的事。这是一种按自己意愿去做事情的能力，这是一种实现任何想做的事情的能力。（所以这是一种能力，而非要反抗什么）

3.陀思妥耶夫斯基：如果不能忍受痛苦，就没有自由。

你是能够保护自己免受痛苦的奴隶。

4.

（接1）：

世俗的人：认为自由在于娱乐和舒适，一生致力于打造享乐的宫殿，当被剥夺舒适和美食，他们将不知如何忍受，于是屈服于可以给他们享乐和舒适的人。正因为无法逃离，所以他们成了能让自己逃离痛苦的人的奴隶。（代词用的是“他”，但我也有这方面的倾向。如果被环境束缚，）

僧：自由在于我们承受不适的能力。所以他们都在习惯不适，克服对娱乐的需求。当他们失去环境的舒适，不会感到不适。

5.但为何、如何忍受痛苦？

——相信痛苦有意义、有价值。

《活出生命的意义》：某种程度上，当痛苦有了意义，它就不再是痛苦了。追求理想、完成任务或实现目标是痛苦的，会让我们感到不适，但当我们相信背后是有意义的，隧道尽头是有光亮的，我们才能够忍受痛苦，就会习惯不适。而如果我们终其一生都在追求纸醉金迷、短暂的快感，用娱乐和舒适来逃避痛苦，就会轻易成为任何承诺带来舒适和娱乐的人的奴隶。

6.所以，愿意忍受痛苦，必须知道且相信经历痛苦是有意义的

——不成为娱乐的奴隶，保有自己的自由，服务于自己的理想。

而逃避苦难，终究会将自由放在别人的手上。

自我阐述：

这一笔记讲解了忍受痛苦的意义，批判了世俗者。

与其说忍受痛苦，不如说经历痛苦。忍受就像是把弹簧往下压，总有一刻，弹簧会不受控的重新弹回去。而我们要做的不是忍受，而是经历、适应、不躲避痛苦。

没有房子就以天为庐以地为盖，没有美食那就糟糠，没有地位那就追求内心的富足，没有钱财那就积累精神的财富。我一直以来很不理解，为什么钱和权这么受人追捧，到最后不都是一场空吗？一想到这些我就觉得成年人和社会的人际交往很没有意义（偏激了，自己暂时还没走出这个内心困境）

另，对痛苦越适应，越能够把握自己真正想做的事情。

短暂的享乐其实并不是内心真正想要的，比如大快朵颐，纵情声乐。

心中真正想要的，应该是看不到的，需要不断追求的，需要有“吾将上下而求索”的心志。这个东西不好追，如果没有一定的承受痛苦的能力，是做不到的，追求的心情越迫切，越难以忍受，越可能软弱、躲避、自暴自弃。

所以很有必要锻炼承受痛苦的能力，如此很多行为主义者就能够理解了，冬泳、辟谷、马拉松等都是很有必要的。

笔记分为四部分：1.主题 2.总结（以后回顾时先看总结，然后自己回想） 3.正文 4.自我阐述

笔记符号解释：

1.（括号内是自己的思考）

2.加粗和蓝色代表笔记重点