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花4天时间炖18个菜,店里卖1300元,自己做能便宜多少?

2023-06-12 23:55 作者:b_l_b_l_  | 我要投稿

【二喵的饭版盆菜】


  • 食材:鲍鱼、海参、花菇、花胶、鱼唇、螺片、元贝、蚝豉、鱼丸、西兰花、鱿鱼、脆皮烧肉、鲜虾、萝卜、莲藕、杏鲍菇、鲜贝、豆肠
  • 需泡发:鲍鱼、海参、花菇、鱼胶、鱼唇、螺片、干贝、蚝豉
  • 需蒸制:鱼胶、鱼唇、元贝、蚝豉
  • 需先做:脆皮烧肉、鱼丸
  • 现买现用:鲜虾、鲜鲍鱼、鲜扇贝肉、西兰花、萝卜、鱿鱼、莲藕等…

  •  第一天:
  • 干鲍泡发24小时,每8小时换一次水

  • 第二天:
  • 新鲜里脊、肋排、鸡块、猪蹄、鸡爪、火腿、干鲍制作鲍汁
  • 冷水下锅焯水,撇掉浮沫,清洗原材料,沥干水分,除鸡爪以外的食材用油煎一下
  • 锅底垫竹篾防止糊锅,肉类垫最底下,鲍鱼夹中间,猪蹄、鸡爪胶质多,容易糊锅,放最上,再放几颗干贝提鲜,几大块冰糖,加满水煮开,盖上锅盖,最小火慢炖,汤渣过滤掉,可再吊二汤

  • 第三天:
  • 花胶(鱼肚)、鱼唇(鲨鱼的软骨)铺姜片去腥,上锅蒸20分钟,蒸好后,泡水冷藏泡发一夜。花菇同样泡水泡发一夜。

  • 第四天:
  • 泡发螺片,制作鱼丸、脆皮烧肉,处理生鲜,将食材调制入味,最后组装摆盘
  • 螺片泡3-6小时,元贝和蚝豉(金蚝)加姜片蒸了,鲜鲍鱼收拾好
  • 烩制泡发好的干货:锅中放入调料和清水,放入两大勺鲍汁,下花菇、鱼唇、螺片和花胶,接着下蚝豉和元贝等耐煮的食材
  •  蔬菜海鲜等焯水断生
  • 白萝卜、莲藕垫底防止糊锅,吸味道的食材放在中间,最昂贵的食材放在最上边,最后淋上调制勾芡过得鲍汁即成

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