一周话题｜想要高考更顺利，别做这些事，别理这些人

√NO.1别乱刷题，回归高考与错题

这一时期有各种“押题卷”“金考卷”，有的同学就使劲做。适当做这些题是可以的，但没必要花费过多时间，在这一阶段一定要熟悉各科考试的题型，具体到每一题型如何分布，考点有哪些都要心中有数。

高考真题是最好的复习指向标，所以熟悉高考题准没错。以及大家不要只知道做题，而忽略了那些错题，不管是那张试卷的题，只要错了，就抓紧时间补救，看看是不是知识点还不熟悉，不熟悉就将这个知识点弄明白，说不定最后正是因为错题积少成多，能够助你高考一臂之力呢！

最后呢，相信大家在去考场的路上 ，手里面还拿着自己的复习资料书吧？小历觉得珍惜每一分每一秒是没问题的！针对历史这一科目来说，你可以在路上拿着轻巧便携的时间卡牌翻翻看看，说不定考场上就能遇到自己刚好看过的哦~

√NO.2戒骄戒躁，心平气和

焦虑的话题我们也说过多次，在这里想和大家说的是，一定要“轻装上阵”，别去脑补一些结果，别去想未知的事情，别心理负担过重。以及别想着，考完就要做点什么，最后几天想与考试无关的更容易浮躁，想着赶紧结束这一切，可惜你还有几天才能结束。

有些时候，大家越做题，越做不对，越背书，越背不进，这个时候别焦虑。你想，这错题都被你发现了，说不准高考我就遇到类似的呢？何尝不算一件好事呢？

还有小伙伴还可能出现失眠的问题，点击下方链接看看如何缓解。小历的个人建议就是别多想，转移注意力！

失眠？精神涣散？想再学点学不进？来看看你的考前焦虑怎么缓解！

另一方面，人际关系也会影响到我们的心情，尤其是宿舍关系很多时候甚至会影响到我们的生活和学习。这个时候，要记住“心平气和，诸事顺意”，这段时间尽量不发生冲突，让自己保持愉悦的心情。

当然你可以说说舍友的什么行为或宿舍里面什么现象，最让你困扰呢？曾经的你有没有被舍友的什么行为困扰，后来又是怎么解决的？你有没有曾经让室友不爽过，后来你们是怎么解决的呢？欢迎留言评论哦~说不定你的评论能够帮助到其他人，或者帮你解决你的烦恼呢？

√NO.3不要熬夜，作息规律

这个时候不能牺牲自己的休息时间，包括午休的时间，别想着利用这点时间就能提多少分了，实力是一部分，如何将自己的实力正常甚至超常发挥是很重要的。

建议大家这段时间把自己的作息调整过来，和高考作息时间一样。同时也包括这一天你的时间安排，比如，早上九点到十一点半考语文和文综，那你就在这一段时间尽可能多的复习这些科目，这样做的原因是让你大脑提前适应，争取将自己的兴奋点集中在这个时间段，这样高考的时候说不定也够更好发挥。

√NO.4戒冷戒辣，养生饮食

这段时间，把自己当成“养生人”，不该吃的冷饮、过辣的食品，就先放一阵子。对于考试前的每一顿饭菜都要重视，尽量避开饮品，有些一紧张就想喝水的小伙伴也要注意，尽可能不喝水，尝试一下深呼吸，然后慢慢吐气。多吃粗粮，在这几天就试着不喝咖啡、茶等饮品，免得产生依赖。另外，大家可以尝试在考前吃一根香蕉试试，香蕉中含有的某些成分是有刺激神经系统的作用，或许能够让你做题时更加清醒哦~

√NO.5别稀里糊涂，做到心中有数

首先，去考场之前，检查自己是否装备齐全。一定要记得带好自己的证件，千万别忘记，更不可以弄丢了，这几天得把他们当成小宝贝那样放好咯。

其次，大家并不一定都会在本校考试，所以一定要在试坐的时候了解你考场周围的情况，检查好自己的桌椅板凳，别等真正考试的时候才说，那样可能会影响自己。也需要了解考场外的情况，休息的地方一定要足够安静，吃饭的地方提前选好，免得到时候弄得很慌张。

最后，一定了解好考试这几天的天气情况，带什么衣服心里面要清楚。友情提示，衣服不能带金属哦~也别穿太亮眼的衣服，衣服要自己穿着舒服的就可以。

以及最近如果天气变化较大，大家别随意地减衣服，容易感冒，一定要注意自己的身体！

当然，相信大家对“高考前，哪些事情是绝对不能做的”这个话题也有很多话要说吧？欢迎大家积极留言哦~让我们一起加油！

小历最后送大家一句话，试炼的终点是花开万里，祝愿大家都能收获这万里鲜花！

补充一句，高考后可别急着取关定哥呀~高考结束后我们会有招聘通知和讲座直播等等活动，以及定哥也会等着大家录取通知书报喜，报喜者将会有丰厚的奖品哦~所以敬请期待叭！继续关注，别走丢啦！