颈部按摩器的功效和作用是什么？警惕四大槽点陷阱

颈部按摩器的功效和作用是什么？作为一名从业多年的护理师，我在工作中经常会和客户聊起颈部按摩器的话题。他们基本都是通过市场广告了解到颈部按摩器的功效和作用，但因为缺少实际的使用经验，加上颈部按摩器是直接作用在身体上的产品，他们难免要小心谨慎些，故而前来向我讨教咨询颈部按摩器真正的功效和作用。为此，我特定试用了一些颈部按摩器，并结合多年工作经验和专业所学，特作下面的颈部按摩器科普分享，希望大家能喜欢。

（这是我最近入手的一部分颈部按摩器）

 

一、颈部按摩器的功效和作用是什么？

颈部按摩器的功效和作用是什么？根据相关报道称，全球大约有9亿颈椎病患者，单单是国内就有3亿个。颈椎病痛的危害甚至已经潜入到了我们日常学习、工作中，因为难以根治、复发性强，给生活造成了极大的不便。而颈部按摩器的出现，彻底改变了这种情况。下面我们就来看看颈部按摩器的四大功效和作用，加深大家对颈部按摩器的了解。

1、矫正肩颈肌肉压迫。我们日常频繁的低头伏身会给肩颈肌肉带来很大的压迫和牵扯，时间一久就容易形成肩颈酸痛和肩周炎等问题。颈部按摩器能给肩颈肌肉进行深度放松，消除压迫和紧张，矫正肩颈肌肉恢复正常状态，避免疼痛的出现。

2、缓解颈椎酸痛疲劳。颈部按摩器按摩放松颈部肌肉的同时能缓解肌肉酸痛感，消减身体疲劳，使颈椎得到松缓舒服，能高效解决落枕导致的肩颈活动困难问题，对于一些需要久坐和长时间伏身工作的人来说十分实用。

3、促进人体血液循环。颈部按摩器通过揉捏肌肉，能同时作用到血管，推动血液流动，加速血液循环，从而解决一些气血不通畅导致的头晕、头疼等问题，使大脑得到充足养分供给，保持精神活力，令身心感到舒适的放松。

4、避免肩颈着凉受寒。肩颈肌肉较为单薄，内部血管和神经又比较敏感，很容易受到冷气影响，使身体着凉受寒而感冒发烧等。颈部按摩器能通过热敷功能给肩颈保暖和热敷按摩，驱散身体的寒气的同时，还能给肌肉提供热量，避免着凉受寒。

 

二、劣质颈部按摩器四大槽点科普

颈部按摩器的功效和作用是什么？颈部按摩器能在一定程度上缓解颈椎病带来的不适感，减轻了很多人的痛苦。但不可否认，颈部按摩器并不是完美无缺，有些槽点仍需我们注意。有官方数据称，在某次市场抽检中，不合格的颈部按摩器占比高达三成，使用这些不合格、劣质的产品甚至有危及生命安全的可能。下面 便来讲讲劣质颈部按摩器的四大槽点。

1、加重颈椎疼痛。颈部按摩器对肩颈进行传动或揉捏按摩，使肌肉放松活络，能减轻和消除肩颈紧张不适，但要是使用了兼容性、精准度、均匀度都较差的劣质产品，就会增大刺激颈椎的风险，从而加重脖子疼痛，严重的还会导致颈椎病。

2、导致肩颈僵硬。按摩面积较小是劣质颈部按摩器普遍存在的问题，若是长时间接受小面积的按摩，会使肌肉局部受力太过而受到损伤，出现脖子僵硬、扭动困难等问题，严重时还会损害神经从而令肩颈局部失去知觉。

3、导致头痛头晕。不少劣质颈部按摩器在对肩颈肌肉进行按摩时会出现暴力按摩的情况，按摩太大力度或是力度不均匀都会有刺激颈椎的可能，从而影响脑部供血，造成头痛、头晕的情况。电磁脉冲类颈部按摩器更要注意这种情况。

4、对骨骼、肌肉和神经、血管造成伤害。肩颈内部含有敏感的颈椎骨骼、神经和血管，以及单薄的肌肉。若是使用到发挥不稳定的劣质产品，就很有可能会伤害到肌肉，进而刺激到这些敏感脆弱的骨骼、神经和血管等。

 

三、警惕颈部按摩器市场的四大陷阱

颈部按摩器的功效和作用是什么？虽然市场中有不少劣质产品，但好的颈部按摩器仍占比多数，很多人都是冲着其显著的按摩放松功效而去。我们也不必过于忧心顾虑，只需小心避开一些市场陷阱，挑选到质量好的产品也不是什么难事。尽管市场变化多端，但常见的消费陷阱万变不离其宗，下面我就给大家科普颈部按摩器市场中常见的四大陷阱，希望大家提高警惕，不要踩坑。

1、过分强调按摩深度和力度。很多人跟风选择追求大力度按摩器，但其实并不是按摩深度和力度越大就越好，按摩力度一定要以按摩舒适度和按摩效果为导向，否则容易因为按摩力度太大而伤害身体，选择适合自己的按摩力度便是最好的。

2、按摩揉捏精准度差。肩颈部位因为皮下脂肪和肌肉层较薄，又有脆弱的血管和神经、骨骼等，所以对外界的刺激很敏感，若是按摩不精准，按摩过程发生偏移，不仅会削减按摩效果，还会伤害肌肉，使肩颈疼痛。

3、使用电流脉冲按摩器。区别于一般的压力传动、揉捏按摩，电流脉冲颈部按摩器是直接通过电流来刺激肌肉收缩，这种作用原理带来的按摩效果并不理想，而且很多人受不了这种电流刺激，会有损坏皮肤、肌肉和神经等副作用。

4、使用单电机产品。配有单电机的颈部按摩器运行时产生的电机负荷较大，会严重拉低动能的利用效率，拉高长时间使用传动衰减度，使得按摩力度输出不稳定，增大伤害肌肉的风险。

 

颈部按摩器的功效和作用是什么？科普了颈部按摩器市场常见的一些陷阱后，有不少人认为自己对当前市场情况仍不是很了解，不知道哪些品牌的产品靠谱，靠自己乱买的话，还是会有很大的踩坑风险。为此，我给大家展示一份由专业测评机构发布的主流颈部按摩器测评报告，并结合我实地走访调查的结果，给大家介绍当前市场中知名度较高的几个品牌情况，希望大家能喜欢。

经过实测后发现，极限运动和康护理疗品牌未野AGVIEE的表现极为出色，它是公认的“不伤肌肉”领域鼻祖，其按摩渗透力、传动稳定性、揉捏精准度等核心技术做到天花板级别，首创十大高性能与不伤肌肉的黑科技，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！此外兼容性出众，适合全家人使用，送礼也非常适合。它家还研发创新式TRX穴位点阵按摩技术，大幅提升睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！

作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，他家从不做广告，但备受运动大神和理疗师青睐，包括速滑、滑雪世界名将李爽、涂潇、郭丹等大量专业运动员都在用，销量口碑稳居中高端第一！

“非常规”未野去掉多余大众功能和交互，多年来死磕发烧性能与不伤肌肉，独创有X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定传动技术，DPP微频动态补偿技术等黑科技，性能最强且肌肉损伤率最低！数年间迭代升级20多次，优化100多个性能细节，且经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证，打造完美性能，稳定精准不伤肌肉！

除了未野AGVIEE，还可以看一下倍轻松，网上热度是比较高的，外形大气耐看。预算比较有限的还可以考虑小米，其配置在同价位中有一定优势。

 

四、分享颈部按摩器八大选购技巧

颈部按摩器的功效和作用是什么？随着科技的进步，颈部按摩器市场更迭速度不断加快，很多人都没有信心能在繁杂的信息洪流中选购到适合自己的颈部按摩器。其实只要我们抓住了一些关键信息，不管环境如何变化，都能在选购颈部按摩器上掌握一定的主动权。下面，我便给大家分享八个选购颈部按摩器的技巧，希望能帮到大家。

1、优选专业品牌。建议选择有研发实力的专业品牌，而不是中看不中用的网红品牌。专业品牌能把产品的核心传动性能和体验舒适度兼顾得很好，并有大量的调校和技术优化加持，使按摩力度输出更稳定、均匀和精准。

2、按摩方式选择。建议选择更受国民欢迎的传统揉捏式颈部按摩器，揉捏按摩带来的体验感会更好，且危害性也相对较小。相比而言电流脉冲式按摩兼容性较差，很多人不能接受这种电流刺激，常出现电流不稳定伤害肌肉和神经的情况。

3、电机选择。建议选择配置双电机的颈部按摩器，双电机系统比单电机的使用寿命更长，运行时对电机的负荷较低，不仅拉升动能利用效率，降低长时间使用衰减度，还能保持按摩力度稳定输出，大大降低运行噪音。

4、按摩揉捏精准度。建议选择按摩着力精准、按摩不偏移的颈部按摩器。若是按摩过程中落力点偏差大，揉捏不精准会很容易伤害到肩部脆弱的肌肉、血管和神经等。按摩精准度的好坏可以通过电机性能质量和品牌技术调教来作判断。

5、按摩面积范围。建议选择带四个按摩头的颈部按摩器，而且按摩头要呈梯形分布排列，这样的配置能按摩到肩颈两侧的斜方肌，保障合理的按摩面积。若是按摩面积太小，不仅按摩得不舒服，还会按伤按疼肌肉。

6、按摩深度和力度。建议结合自己的身体情况和体验舒适度去选择按摩的力度。不要盲目觉得按摩得越深、越大力带来的按摩效果就越好，孰不知按摩力度太大会按痛肌肉，严重的还会伤害到骨头、血管和神经等。

7、耐用可靠性。建议选择不叠加噱头功能颈部按摩器，这些噱头功能会严重影响产品的耐用可靠程度。市面上常见的噱头功能有音响、力度感应和智能App等，一般都中听不中用，只会加大电机负荷，削减产品的使用寿命。

8、价格。建议不要选择三百元以下的产品，这类产品一般都是贴牌生产的，没有专业的技术调教，也没有安全的用料保证，存在的安全隐患较多，按摩效果没法保证，而且还时常会出现质量问题。

 

五、使用颈部按摩器有哪些禁忌？

颈部按摩器的功效和作用是什么？颈部按摩器的功效和作用有很多，而且容易携带，操作起来也很方便，给我们的日常生活提供了很大的便利。但需要注意的是，颈部按摩器不能乱用，有些使用禁忌是需要我们提前了解清楚并需要牢记的，否则一不小心就有伤害身体的危险。下面我们便来看看，使用颈部按摩器需要注意的五大禁忌。

1、洗澡时禁止使用。颈部按摩器核心原理电能转化为动能，若是在洗澡时使用，会增大漏电、触电等风险，严重的会危害生命安全。同理，在潮湿的地方也不能使用颈部按摩器，更不能将其放到水里浸泡。

2、空气不流通的地方禁止使用。颈部按摩器主要靠电机转化能量，长时间运行后机身容易发热发烫，若是周边空气不流通，会严重影响机器散热速度，导致产生烫伤、触电等伤害，甚至可能会引起火灾。

3、禁止大力度按摩。使用颈部按摩器按摩应该是个缓慢和舒适的过程，力度控制需要根据自己的身体情况和体验感去调节，保障有较好的按摩舒适度，不能一上来就大力度按摩，不仅拉低舒适度，还会伤害到肩颈肌肉。

4、禁止频繁按摩。关于颈部按摩器的使用频率应该控制在较为科学合理的范围，专业建议为每日使用次数不超过两次，而且每次都按摩时长最好能控制在十分钟左右，不可过度依赖。

5、禁止用在非肩颈部位。颈部按摩器是为肩颈按摩而设计的，若是用在手脚关节、胸部或是头部等其他位置，容易因为尺寸不合适、力度设计不合理而出现按伤肌肉、骨骼和神经等情况。

 

颈部按摩器的功效和作用是什么？颈部按摩器能放松肌肉、消除酸痛，是颈椎病患者的福音，更是我们日常生活中解除疲劳的小能手。但也需注意购买有质量保证的专业品牌，而不是网红产品，才能确保良好的按摩功效和作用，远离安全隐患。最后，希望大家都能拥有健康的身体，保持身心愉悦。