塔罗丨未来三个月能否瘦到理想体重？适合你的减重方式？领取好运！

第三组，你想瘦的话，会一下子瘦很多。

你的社交越丰富，不完全聚焦在瘦身这个点上，户外型运动/活动/比赛/跳操跳舞的安排越多，越跑动，瘦的速度可以很快。

尽量不要多独处，自我管控能力不强，可用社交/户外活动来转移你的注意力。

你的瘦身方法需要多变，同时建议

① 瓶颈期 需要时不时调整瘦身战略。

② 体重目标制定要合理。不用天天称重，比如5天/一周一称重。

③ 饮食少油少盐。(如每天半小时)坚持下去。

④大脑的消耗也会帮助瘦。

未来的三个月：你的体型形象会有一个翻天覆地的变化。怎样变化取决于你自己。

瘦的会比预期的多，成功率70%以上。