成人近视700散光200视力恢复训练感受

谈到视力提升训练，提高眼睛肌肉的训练，大家一般很少接触了解过。

一般视力下降了，都会采取立竿见影的矫正方式戴眼镜或者做激光手术。这些方式虽然比较快能马上看清楚，但是裸眼视力会越来越下降。

 

身体肌肉可以通过训练提高他的力量和强度，当然眼睛肌肉也不例外。

今天分享一个故事。

这位帅哥年龄28岁，近视十几年了，近视度数700度，双眼近视度数稍微有差距不一样，双眼散光度数差距挺大，一只眼睛125度另一只眼睛250度。属于参差散光，这样的情况属于复杂的近视，训练提高恢复视力的难度就相对有些大。

 

他在和我沟通的过程中，也是一直抱着怀疑的态度，但是他有强烈的摘镜愿望，不想戴眼镜，又不想去做激光，他了解到很多人做了之后效果并不理想。

 

在这样的沟通交流过程中，逐步用经验知识，理论专业和案例打动了他。决定尝试参加训练。

 

他很快采纳了我的建议，用雾视训练镜来加大对眼睛锻炼的力度，借助训练工具配合辅助训练，有了高效的训练工具，视力恢复训练才会效果明显进步速度快。

 

虽然有很多方法可以改善视力，缓解眼疲劳和提高视力，但是没有训练工具辅助，锻炼效果会大打折扣。

 

还有一个最重要的原因，就是我们每天都在高强度的近距离看手机看电脑，这些行为动斜会抵消我们的训练效果。

 

大概过了两三周的时间，他反馈过来，眼睛很舒服，看东西不容易疲劳，并且眼睛眼球内缩感很强烈。

 

感觉眼睛眼球一直在涌动，肌肉在拉动，有时候都会牵扯到面部肌肉。

 

他经常过来反馈，视力在一个阶段一个阶段地在逐步提升，这种感觉非常棒。

 

眼睛需要保养，眼睛肌肉也需要锻炼。

 

我们为了保持健康，经常进行身体各个肌肉群的锻炼，我们何时锻炼过眼睛保养过眼睛呢？

 

这种体育运动锻炼的方式不是医学治疗，但是锻炼的过程是非常安全的，近视恢复虽然很难很慢，但是有了训练工具的辅助，视力提升的进展会大大加快。

 

想要提升视力，恢复近视，只有锻炼，也只能锻炼。

这位帅哥的近视情况比较复杂，高度近视，高度散光，参差散光。

但他现在已经掌握了正确的锻炼方法，加之也运用上了高效的练眼工具，他视力的提升之中已经步入快车道，只要坚持锻炼，相信恢复视力也不用太长的时间。

 

本文主人公的进展就到这里，后续会持续给大家分享视力提升近视恢复的故事和案例。

 

视力提升训练，无论多大年龄，无论多高度数，只要锻炼，就能提升，只要坚持，就能恢复。

 

如果你也饱受近视折磨，如果你也想通过锻炼解决近视问题，欢迎私信交流，有一天，你也会成为故事中的主人公。