中山调理乳腺的易老师揭晓影响乳房健康的8大因素
1、年龄
乳腺疾病与女性机体内分泌存在一定关系,临床研究发现30-40岁女性的乳腺疾病发病率最高。这可能是因为这一年龄阶段的女性生育功能旺盛,雌激素水平较高,而雌激素与乳腺的各种良恶性疾病的发生密切相关,因此处于这一年龄段的女性,一定要定期接受乳腺检查。
2、不哺乳
研究认为,不论是绝经前还是绝经后的女性,母乳喂养时间越长,发生乳腺癌的风险越低。哺乳期间,由于体内泌乳素的影响,雌孕激素对乳腺组织的周期性影响会因为母乳喂养时间的延长而推迟,对乳腺疾病的发生具有保护效应。
一些产后妈妈因为担心乳房变形、疼痛而拒绝母乳喂养,或是担心宝宝吃不饱而过早结束哺乳,这不仅不利于宝宝的健康成长,还会无形中增加妈妈的乳腺疾病发病率。实际上,现在已经有很多方法为哺乳妈妈保驾护航,电刺激配合手法按摩,可以促进泌乳、疏通乳腺,让产后妈妈无后顾之忧的安心哺乳。
3、吸烟
吸烟对人体的危害毋庸置疑,烟草中含有多种致癌物质,其中乳腺致癌物也不在少数。多项研究表明,烟龄越长乳腺癌的发病风险也会随之增加。
4、肥胖
这个世界对肥胖人群实在是不友好,很多疾病的患病风险大了许多,乳腺疾病也是。脂肪细胞会产生雌激素,所以肥胖女性血液中的雌激素含量更高,而雌激素会刺激乳腺肿瘤的生长。
5、压力过大
现代社会对女性提出了很高的要求,外要职场打拼,内要照顾家庭,面对工作与生活中的双重压力,长期处于精神紧张状态,这样的精神状态会给乳腺健康带来不利影响。有研究发现,在乳腺疾病的患病人群中,医生、教师、干部等脑力工作者患病率较高,这可能与她们在工作中长期处于精神紧张状态,导致内分泌紊乱有关。对于工作与生活中的压力,一定要学会自我纾解,释放压力,以免影响健康。
6、情绪因素
紧张的生活节奏会影响人的情绪,让人变得抑郁、暴躁、焦虑,而这些不良的情绪状态可能会作用于大脑边缘系统下丘脑,使体内神经免疫及内分泌发生紊乱,可使黄体激素水平降低,雌激素水平相对增高,导致乳腺疾病的发生。
7、初潮年龄
初潮年龄反映了体内雌激素的变化,标志着乳腺组织暴露于雌激素的开始。月经初潮年龄越早,乳腺暴露于雌激素的时间越早,发生乳腺疾病的几率越高。对于初潮年龄早、月经周期短、绝经晚的女性要更加关注乳腺健康。
8、口服避孕药
有研究分析了多篇关于口服避孕药与中国女性乳腺癌发病关系的病例对照研究,最终得出结论,口服避孕药可能会增加中国女性乳腺癌的发病风险。