《自卑与超越》精读班不是你一个人在学

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在阿德勒这里，每个人每个行为背后都有他自己的目标，而且都会受到目标的影响。如果要改变一个人的行为，不能病急乱投医，而要对症下药，要从这个行为的目的本身入手。

所以，要想改变自己，就要认清自己的目标，一旦认清楚自己的目标之后，就要高度集中自己的注意力，让自己的一切行为都为你认定的这个目标来服务，如阿德勒说，要改变行为，就先要改变目标。

我们需要把主动权抓到自己手上，树立目标，改变自己的行为，让自己的一切行为都为我们要达成的目标服务，从而激发自己，实现自我超越而奋斗