驼奶的营养到底好在哪里？驼奶比牛奶好吗？

牛奶、驼奶、羊奶、马奶……各种动物奶中，唯有驼奶得到众人认可，成为最近几年滋养优选。驼奶受到认可，是因为它含有的营养丰富，容易吸收，能强身健体、提高免疫力。那么驼奶的营养到底好在哪里？驼奶真的比牛奶好吗？

1、驼奶的营养好在哪里？

驼奶被很多国家视为不可替代的营养品，其含有多种人体需要的基础营养和特殊营养成分。

首先驼奶含有丰富的矿物质，包含人体需要的钙铁锌硒钠，以及少量的磷、钾等，是补充微量元素的良好来源。

其次驼奶含有多种维生素，除了维生素C外，还有维生素D、维生素A等。

最后驼奶还含有丰富的蛋白质，包含很多特殊蛋白，如免疫球蛋白、乳铁蛋白等。

除了上述的营养外，驼奶还含有牛奶、羊奶没有的特殊抗炎组合，它们能更好地提高身体免疫力，是当地人维持身体健康重要助力。

2、驼奶真的比牛奶好吗？

为何总说驼奶比牛奶好？首先驼奶的某些营养含量高于牛奶，比如蛋白质含量达到了4%以上，比牛奶高；铁含量、维C含量等也比牛奶高；脂肪含有的多是不饱和脂肪酸，对人体更加有利。

其次驼奶的营养更容易吸收，它含有的钙质、蛋白质等都是小分子结构，能够更好被肠胃吸收利用。

最后驼奶适用人群更加广泛，乳糖不耐受人群也能喝。

正是因为驼奶的这些特性，才让越来越多人爱上驼奶。并且经过加工的驼奶，奶香十足、清爽适口，不管是夏季喝，还是冬季喝，都很享受。