Coffee林芊妤 | 2022年运动计划 | 2022 Workout Plan
Coffee林芊妤 | 2022年运动计划 | 2022 Workout Plan
这是林芊妤2022年制作的运动计划，分别为初阶班(BV1Sa411U766)、进阶班(BV1cr4y1j75Y)、自虐班(BV1HT411j754)、女性周期班(BV1oY4y1A7nX)、孕妇班(BV1pT411j76F)，大家可以自由选择不同的程度，也可以因应自己的能力去变换。更多关于运动计划的讲解可以看这个视频(BV15t4y1V7VH)。
