【自用】全程站立|帕梅拉70min自用有氧+腰腹无氧合集，含少量地板动作 ...

运动是为了让自己开心健康哒！！！

大家有什么喜欢的运动可以给我留言，我可以给大家剪到一起，我们一起变美变漂亮变健康！[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]因为我也是正在减肥，一个视频一个视频的找着做很浪费时间，所以我就把我自己喜欢做的，做起来呼哧带喘的给减到了一起，把其中我不爱做的动作删掉了！[打call][打call][打call][打call]