痉挛性斜颈要怎么预防，饮食习惯都有什么？

一、优生优育，在预防痉挛性斜颈中应该尽量优生优育，因为部分成人肌张力障碍和遗传有很大的关联，说明在紧急局限性，肌张力障碍中发病的存在的基因异常。

二、尽量避免头部外伤，外伤一直被认为痉挛性斜颈的病因，根据医学治疗报道90%到16%的病人有头部和颈部的外伤史，通常发生在发病之前的数周和数月后。

三、按时去医院进行常规体检，因为前弓功能障碍异常也会导致痉挛性斜颈的发生，在用肉毒素治疗后不能纠正。

痉挛习性有遗传的因素有精神性的因素预防起来是比较困难的，主要是由于感冒、发烧甚至是疟疾这样的疾患，出现症状是属于一个精神类的疾病没有太适宜的办法去预防，发病以后注意事项尽量放松心态保持平和的心态，调整它的精神状况是对减少这个疾病进行加重的一个重要办法，20%的病人会在半年之内有自愈的可能，但如果半年以后仍然有症状几乎没有自愈的。

 痉挛性斜颈除了在医生的指导下积极配合治疗以外，在饮食方面应该注意不能吃太油腻的食物，也不能吃辣椒，大蒜，刺激性强的食物，需要多吃一些优质蛋白类的食物，该有新鲜的水果和蔬菜，对痉挛性斜颈有好处。