脑科学中高效学习法不是你一个人在学

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首先我们要了解大脑的认知规律，并且掌握科学的大脑使用方法，这样才能不断地提升学习力。这样才能摆脱掉以往的死记硬背、痛苦枯燥又无聊无效的学习，并实现真正的高质高效学习。

当我们能高效学习，迅速掌握学习知识，并有所收获时，自然就乐于学习，根本不需要人催促就会主动学习了。

那么，为什么那么多人低效学习呢？

关键问题就是在这个快节奏的互联网时代，随处可得的海量信息，时不时地干扰着我们的大脑，让我们的注意力涣散，专注地做一件事的时间也越来越短。一心三四用的人大有人在。

想到自己每次想到网上搜一点资料时，就会被网上的信息吸引，这里看一下那里看一下，半小时就没了，自己想要查的资料却还没有着落。

还有每次做事情时，时不时会被手机诱惑，生怕错过什么重要信息。可是每次一看，一不小心半小时又没了，而且没办一件重要的事情。

对于成年人来说，自我把控的能力都那么弱，更何况孩子呢？