冬天该有冬天的样子

如今我国老花眼人群接近4亿。抑郁范畴的人群应该更加广泛。心脑血管疾病上了40普遍都有。

患上这些病原因很简单，黄帝内经讲，臟腹不坚。

中医对好人的标准很高。但也可以用一个词就叙述完这个标准。。。。。。热心肠。

人的心要热，肠子要热。现在普遍人如走木，心如死灰。原因就是心肠阳气不足了。心阳不足就容易人生变暗。心理疾病一定有对应的臟腑物质疾病。抑郁症普遍是小肠温度不够，肚子里水声沥沥。小肠温度不够就无法分清浊，液体导入肾臟不足收藏不足，滞留臟腑，就容易给结节息肉瘤子等等异物提供营养。肾阳不足则肝阳不足，肝肾同源，眼镜自然花了。

老话讲五十五花一花。眼睛会老花。我的上一辈还没到五十五眼睛已经花的厉害了。这都是臟腑不坚的表现。

抛开饮食摄入燥肝燥心燥脾不谈，抛开作息不聊。有一个非常重要的因由使人心肠变凉，疾病缠身就是冬天供暖。即冬天身体还能处于一个适宜的温度是健康循环的大敌。

冬日最重要是收藏。收藏需要天地人通力合作让奔袭在外的阳气收回去，收是一个动作。进一步藏的深深地是最重要的动作。

有了这2个动作，冬天能把阳气收住藏起来，臟腑能进行深度修复，自然能坚固。而当下科技发展人们普遍能在冬天还生存在暖和的场景里。身体误以为春夏到了，阳气还没潜入深深地藏起来就又放出来了，人自然心肠就不够热了。

一系列病症就来了。病来如山倒病去如抽丝？非也。病来如入丝，病去如抽丝。得一个病不是那么容易，必须经年累月，持之以恒的做错一件又一件的事，才能毁坏天造地设的臟腑健康。臟腑每天都在修复，收入大于支出，人就健康，收支平衡人就马马虎虎，饮食男女还有另外消耗，收不抵支人就步入病履，最终形成器质性病变，到了器质性病变这一步不用你去西医做机器检查，身体自己就能清清楚楚知道到哪出问题了。

夏天有爱在外是因为气温让阳气在外，此时最忌讳吹空调冷风。夏日人身体是打开的一吹空调就损耗阳气，阳气没了就损害人的臟腑。

冬天阳气在内最忌讳升温把阳气逼出身体，阳气一年到头都在外，人久而久之就会身心俱疲。

抛开作息，情绪，饮食男女不谈。

夏日大敌是冷气，冬日大敌就是暖气。

前面介绍了强肾要在卯酉跳和仙人揉腹。但大气温不变跳死了揉穿了也没用。气温是天地指挥人的最大渠道，夏天要有夏天的样子，冬天要有冬天的样子。经年累月身体才会健康下去。