逃避亲密行为的7个原因！

逃避亲密行为的七个原因

以下笔记整理于up主“Psych2Go官方账号”。

一、害怕被拒绝和被控制

害怕在一段关系中自己被控制，被支配或者失去自我。

有一些错误的信念，例如觉得自己配不上伴侣，或者会失去自我等。

解决：沟通是关键，以开放的心态来了解自己的恐惧，以及错误的信念。

二、害怕被抛弃

有不安全依恋问题。

三、回避型人格障碍

害怕被拒绝，缺乏社交技巧，从而极度避免社交。

这是基因和环境的共同结果。

更容易感到焦虑，害怕，性格内向以及封闭自我。

四、童年xing 虐待

害怕亲密关系，害怕自己与众不同，也难以建立人际边界。

应该和伴侣沟通，或者寻找专业人士的帮助。

五、曾经受过虐待

包括身体虐待和情绪虐待。

情绪虐待：包括言语攻击，支配控制，孤立嘲笑，利用你对ta 袒露的私密信息，对你进行贬低。

这是身体虐待的前兆。

导致无法与人分享自己的情绪，无法展现自己的脆弱。

六、父母的忽视

回避型依恋-回避亲密关系-父母过度忽视

焦虑型依恋-极度渴望亲密关系-父母反复无常

混乱型依恋-更渴望的同时又回避-惧怕父母

七、分离和过度依赖

与父母的关系过于亲密。