阳了后千万别做这件事！

不管阳没阳，大家都不要去做剧烈的运动来锻炼自己的身体，阳了的要多休息，锻炼身体不是像一口吃个大胖子那样，想锻炼的要根据自己的身体情况选择锻炼强度和时长。