日常饮食（228）

早餐:

圣女果五颗

芭乐

相都金满鸡蛋肉松面包一包

自制奶咖一杯

午餐:

清炒西兰花

乌江榨菜

白煮蛋一个

轻即健身鸡胸肉微辣味一包

杂粮饭一碗

鸡胸肉味道很淡像散装零食豆干的味道不辣

香蕉一根

加餐:

田艺香西点坊全麦全皮绿豆肉松欧包一个

甜筒一个

晚餐:

烤吐司一片

客唻美模拟蟹钳棒芝士味一包

苹果一个

圣女果十颗

黄瓜

糯玉米棒一根

自制奶茶一杯