高中生，相信我，它会让你离清华近一点。

堕落久了，稍微努力一下，就会感觉自己已经拼尽全力。

1.一次只安排一件事

2.这件事要么开头、结尾、过渡，必须极其重要（早走、晚走、增加上课的强度、闪回）

3.事情必须要有DDL，必须拿到成就感（3-7天）

4、事情难度必须要有梯度，要合理（定完的成的任务）